食物去痘的方法是什么，食物祛痘的方法怎样迅速祛痘

本文目录一览

1，食物祛痘的方法怎样迅速祛痘
2，有什么祛痘的食疗法
3，食疗祛痘方法
4，有什么食疗祛痘的方法

1，食物祛痘的方法怎样迅速祛痘

面膜之家确实是一个不错的平台

顶顶多好

食物祛痘的方法怎样迅速祛痘

2，有什么祛痘的食疗法

少吃海鲜，糖类，辛辣食物也要少吃的哦多吃苹果，清肺热去肝火的食物晚上用热水泡泡脚

有什么祛痘的食疗法

3，食疗祛痘方法

把一只鸡蛋蛋清和两勺盐搅拌至起泡,再倒入适量蜜粮搅拌.清洁面部后敷上,但要避开眼睛和大声唇部四周,敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面.再用冷水洗一次,然后抹干,大概一个月就有效果.我过去长痘痘的,这个方法用了一个月,现在几乎没有任何异物在我脸上别吃葱蒜辣油炸的刺激性食物保持脸部清洁`多喝水~！多吃蔬菜水果~ 坚持！

食疗祛痘方法

4，有什么食疗祛痘的方法

可以的，

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

可以用绿豆弄碎敷脸千万不要用皮炎平

海带绿豆汤　　活血化淤，软坚消痰。　　取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。　　先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。　　每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。

我是男生，也可以喝祛痘中药啊！