优秀:1分钟45个;良好:1分钟39个;及格:1分钟19个,反过来说,如果进行不当,仰卧起坐不但是浪费时间,甚至是有害无益二年级仰卧起坐一分钟做多少个合格,反过来说,如果进行不当,仰卧起坐不但是浪费时间,甚至是有害无益二年级仰卧起坐一分钟做多少个合格,二年级仰卧起坐一分钟做多少个合格。
1、二年级仰卧起坐一分钟做多少个合格?优秀:1分钟45个;良好:1分钟39个;及格:1分钟19个。在小学阶段我们对成绩的追求不是那么强烈,只要学生能够参加就好了,所以说小学生们如果能够做到二十几个仰卧起坐,那就是非常不错的一个效果,所以说不必在意他到底能够做起多少个,注意事项:初学者要避免一开始运动就做很多次仰卧起坐,最初进行时可以尝试先做5次,然后每次练习加多一次,直至达到15次左右,这时便可尝试多做一组,直至到达3组为止。仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,主要作用是增强腹部肌肉的力量,做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说,如果进行不当,仰卧起坐不但是浪费时间,甚至是有害无。