如果三天不吃任何东西,只喝大量的水,这样减肥快吗,最多减多少,不但没有效果反而比不吃东西前还要重点,吃豆类易胀气的人，可以选择中午吃三天之内只吃苹果和喝水真的能瘦吗,能瘦几斤,三天时间只吃苹果，喝水确实能瘦，大概是5斤左右，但是这是非常不合理的方法,三天喝水减肥法,三天喝水减肥法就是说三天单纯的喝水，不吃任何的食物来达到减肥的情况。
三天时间只吃苹果，喝水确实能瘦，大概是5斤左右，但是这是非常不合理的方法。从正常饮食的习惯突然改变成非正常饮食，会导致体内吸收完全不充分。如果三天后再恢复之前的饮食习惯，一两天的时间立马反弹回来。建议不要采取这种措施，合理的饮食，合理安排每日运动，这才是最健康的减肥方法
三天喝水减肥法就是说三天单纯的喝水，不吃任何的食物来达到减肥的情况。如果过度饥饿的情况下，可以适当的喝一些蜂蜜水，或者是柠檬水，可以补充身体里的糖分，通过多喝水可以加快肠胃的蠕动，来达到减肥瘦身的效果。但是这种减肥方法是不合理的，容易对身体造成异常的伤害性，同时也很难完全坚持下来。三天以后饮食上也只能吃一些流质的食物，不能够突然性的吃太多食物，否则对胃肠道也容易造成刺激性。扩展资料：减肥食谱推荐：减肥的早餐食谱：黑豆浆、水果酸奶减肥的午餐食谱：胡萝卜猪肉汤、红椒黄瓜鸡丝减肥的晚餐食谱：豆类能让你觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少3.7%。吃豆类易胀气的人，可以选择中午吃
3、如果三天不吃任何东西,只喝大量的水,这样减肥快吗,最多减多少不但没有效果反而比不吃东西前还要重点。，。因为长期的饿胃，身体的能量不能得到满足，所以在你饿久了的情况下吃东西的情况下1.暴饮暴食，这样会让你的变的更胖，饿了很久的身体在吃了那么多的东西之后会一下子的吸收很多这样很容易发胖。2.少吃，这样会好点，。不要节食只喝水，。可以适量的少吃，在饿的时候用水果代替，保证晚上坚决不吃饭，特别是九点后，。
