在晚餐或最後一次进食之後叁小时喝胶原蛋白液，宵夜之後再使用胶原蛋白液是对酵素作用非常不好的，如果你睡前喜欢看书，要得看完书躺下之前才喝每天服多少胶原蛋白液好,一公斤体重需要1克蛋白，例如60公斤体重的人，每天需要60克蛋白，根据权威调查，我国人均每天从食物中摄入蛋白量仅30到40克，也就是说每天需要额外补充蛋白20到30克,每瓶胶原蛋白液提供叁十天的份量。
一公斤体重需要1克蛋白，例如60公斤体重的人，每天需要60克蛋白，根据权威调查，我国人均每天从食物中摄入蛋白量仅30到40克，也就是说每天需要额外补充蛋白20到30克。另外，即使补充的是胶原蛋白，在胃肠道也是要分解成氨基酸，然后在肝脏中利用氨基酸合成自身需要的蛋白质的，也就是说你喝的是胶原蛋白，真正在体内变成自身的胶原蛋白成份的几乎是微乎其微的，或者说跟一般商家宣传的效果是相差甚远的，因为跟喝一般的蛋白质粉的效果是一样一样的，甚至还没有喝普通蛋白质的效果要好
每天空腹上床前一汤匙胶原蛋白液与一杯白开水，睡前叁小时不可吃或喝任何东西，白开水除外。每瓶胶原蛋白液提供叁十天的份量。在晚餐或最後一次进食之後叁小时喝胶原蛋白液，宵夜之後再使用胶原蛋白液是对酵素作用非常不好的，如果你睡前喜欢看书，要得看完书躺下之前才喝
是。拓展资料：储存方法：建议存储温度30度以下，服用前请先摇一摇，否则液体喝完，精华血橙都沉淀在下面，开瓶后需要放入冰箱，有絮关或者沉淀是正常现象。服用方法：成人每日一次，每次10ml，一瓶的量为500ML，饭中或饭后，直接服用会口感较酸，可以水、果汁共用，推荐饭后服用，一瓶盖大概为7ml的量，差不多1.5瓶盖的量就差不多了
4、swisse胶原蛋白液10毫升是多少,每次都是用它的瓶盖盛取两盖,不知道是...10毫升是一瓶盖，两瓶盖应该是多了，一次一瓶盖，喝前请务，必记得摇一摇。扩展资料：据胶原蛋白的权威机构认为，适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：1、来源；2、分子量大，1500-3000道尔顿，人体易吸收；分子量过大不易吸收，分子量过大，产品的生物利用度就会明显地降低；分子量过小则容易分解，稳定性较差，易变质而产生副作用，3、活性在体内存留时间6小时以上；4、纯度高，服用量每天约8克纯胶原蛋白；5、结构与人体皮肤相类。
