所以自己做沙拉来吃的时候放一点沙拉酱就可以了菜谱里说的一大勺,一小勺是多少的量,我们经常会遇见的大匙，小匙，1大匙＝15克，1小匙＝5克小匙就是我们平常挖盐之类的那个小勺啦,而且沙拉汁搭配蔬果能帮助孩子吃更多，远比吃零食健康很多，所以我觉得这种酱料完全可以给孩子吃，适量就行为了减肥而吃沙拉的时候应该放多少沙拉酱。
我们经常会遇见的大匙，小匙，1大匙＝15克，1小匙＝5克小匙就是我们平常挖盐之类的那个小勺啦。大匙就是我们平常吃饭的那种勺子，一满勺也差不多啦而汤勺，就是指我们舀粥，挖汤的那个大勺就是外面厨师炒菜用的那种西点有时候会有盎司这个单位，1盎司＝28.37克也就是说一盎司就是两大匙少一点
如果为了减肥吃沙拉的时候肯定是不能放太多的沙拉酱上去的。就算平时自己做的沙拉放一点少量的强上去就可以了。本身减肥的时候就应该保证自己身体所需的食物。而且要加强平时在锻炼的时候下一点功夫。我个人觉得饮食方面应该再节制一下就可以达到减肥的效果。什么食物都可以吃但是不能过量要节制好这个分量才可以。所以自己做沙拉来吃的时候放一点沙拉酱就可以了
3、沙拉汁含糖量高吗,孩子吃健康吗?看你用的是什么品牌的沙拉汁了，不同牌子的沙拉汁可能含糖量略有不用。我比较熟悉的丘比沙拉汁焙煎芝麻口味，在这款沙拉汁的配料中，糖的排位很靠后，证明含量低，而且沙拉汁搭配蔬果能帮助孩子吃更多，远比吃零食健康很多，所以我觉得这种酱料完全可以给孩子吃，适量就。
