一般就是一小把，也就是及时颗左右，不要吃太多，否则可能损伤脾胃听说黑豆泡醋降血压,如何泡,一天吃几粒,醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅，放入黑豆,吃多少,一、黑豆的出处：黑豆又名稆豆，黑皮内绿,如果病重可边服药边服豆，待病愈后逐渐撤药醋泡黑豆一天吃多少,醋泡黑豆的功效与作用,一次不用多吃，两三颗就可以了。
一次不用多吃，两三颗就可以了。功效：美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用
一、黑豆的出处：黑豆又名稆豆，黑皮内绿。最好是野生的稆豆，一般黑豆也可，它表面黑皮，内绿色。现在，药店、粮店、市场上均有销售。二、黑豆的泡制：将豆洗净、晾干，挑出杂质，每半市斤豆（250克），一市斤（500毫升）9度米醋（不够度数不好使），用玻璃容器浸泡后将盖封严，放到阴凉处，待一个月后服用。三、服用方法：每天一次，早晨起床前空腹服。有胃病的饭后服。为了不刺激口腔和长期吃醋泡黑豆黑牙问题，服前、服后可喝口温开水。数量：按病的轻重，轻者一次服20-25粒；重者每次服25-30粒，吃豆不喝醋。四、其它：“醋豆”属补品，不是药，无副作用。按一疗程三个月，长期服也可。如果病重可边服药边服豆，待病愈后逐渐撤药
醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，不要炒糊，将炒好的黑豆凉15分钟后，放入有盖子的干净容器中。然后加入酿制型柿子醋，浸泡两个小时左右，柿子醋被黑豆吸收后，就可以食用了。功效：醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛，高血压、高胆固醇也很有功效。醋泡黑豆做好当天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味，可以加入适当的蜂蜜
4、醋泡黑豆的功效与作用,每天怎样吃?醋泡黑豆最好晚上吃，数量随意，一般是一小把，20粒左右。因为醋泡黑豆除了有美白，乌发的作用，还有改善长时间看电视，电脑引起的视力下降，还能解除一天的疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量的作用，但是肠胃不适的时候不适宜吃，因为生吃对肠胃不好。至于吃的数量，应根据每个人的体质来定，并没有规定，一般就是一小把，也就是及时颗左右，不要吃太多，否则可能损伤脾。
