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酵素具有有助于帮助消化，调理肠胃；有助于调节机体新陈代谢，美容养颜；消炎抗菌，增强免疫力；净化血液，维持酸碱性体质；改善睡眠，平衡内分泌系统的作用。调节内分泌的药物，一般长期服用都会有一定的副作用，酵素不能选择空腹食用，否则很容易使胃肠吸收缓慢，最好选择分次服用。过敏体质的人服用酵素会出现过敏反应，如出汗，腹痛，便秘等。值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障
2、什么牌子的面膜补水效果最好?能不能推荐几款?女优面膜、美肌一族面膜、肌美精3D面膜这几款面膜的补水效果最好。女优面膜是日本cosme大赏第一位面膜，颜值也很高，女优面膜的精华液非常多，用完之后皮肤光滑水水的，又不会明显增白，算是一款补水神器了。除了红色款，橙色款的面膜也是很赞的，美肌一族面膜约会前必备，美肌一族粉色。一般的面膜的使用时间都是10-15分钟，可是这款面膜即使敷半小时精华液也还是不会干掉，用完后皮肤亮亮的，上妆非常服帖，除了粉色外，美肌一族还有不同功效的黑色，蓝色，金色。但粉色这款提亮效果最明显，精华液也最多，肌美精3D面膜也是很不错的，价格比较实惠，属于每日可用的产品。大概27或30ML的精华液,多余的可以用在颈部，鼻子两侧特殊的设计，也可以照顾到平时面膜不容易敷到鼻翼两侧，真的很贴心。上面的推荐基本上是长期以来精挑细选的结果。
