按照160cm的身高，体脂率20％计算，体重大约在52－57kg是比较符合大众审美眼光的体重，这可是需要力量训练获得的哦，单纯的跑步，饮食调整可是雕刻不出这样的身材的160瘦到多少斤才漂亮,160正常瘦到95－100时最好,后者可以不节食但是要大量运动并且持之以恒，可以留下胸和屁股160瘦到多少斤才漂亮,160正常瘦到95－100时最好,160瘦到多少斤才漂亮。
160正常瘦到95－100时最好。一般分两种：1、匀称，肥肉不多不少，95-100，胸小。2、身材棒，110斤。经常健身，肌肉线条好，有马甲线小蛮腰，线条腿，丰胸翘臀。体重不过百，不是平胸就是矮，这句女生中流传的话可不是假的，女人胸部的组成是结缔组织，脂肪和肌肉。结缔组织基本上所有女人都是一致的，胸肌靠练，脂肪这方面胖子肯定多于瘦子不用解释。但是根据基因不同，有的人脂肪更容易堆积到肚子有的人胸有的人屁股，最惨的是脸。这就是所谓的“天生胸大”的优势。而这种胸大都是下垂的，所以模特明星为了追求坚挺的胸都会选择健身或者健身 隆胸或者只隆胸。了解清楚了，不仅能选择最好的身型还能丰胸翘臀。一般追求前者，有毅力追求后者。前者要吃得少，舍弃曲线和胸，但是容易达成。后者可以不节食但是要大量运动并且持之以恒，可以留下胸和屁股
2、160瘦到多少斤才漂亮?160身高最漂亮的体重是94.72～122.368斤。根据BMI算出160的体重：*1.6*1.6=千克=斤，理想BMI=体重÷身高的平方根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。要从肌肉和脂肪的比例说起同等重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积比肌肉大两倍，所以脂肪越多的女性看起来就宽大，而肌肉比例多的女性看起来就瘦小，纤细，所以要界定你是否超重，最好还是从脂肪含量来计算，也就是体脂率代表身形的一切。当女性朋友体脂率高于28％就属于肥胖，低于20％就非常完美了，按照160cm的身高，体脂率20％计算，体重大约在52－57kg是比较符合大众审美眼光的体重，这可是需要力量训练获得的哦，单纯的跑步，饮食调整可是雕刻不出这样的身材。
