芋头中富含的糖分比较多，过多食用芋头，也可能会增加自身出现肥胖的问题,一般每天在250g左右，可以分次或一次吃,芋头是不能多吃的,我都是一次性煮好多凉了后放冰箱速冻，吃的时候再拿出来热一下即可，即图个方便，也防止芋头不易保存早上吃芋头,早上吃芋头对人体有好处，起到通气、润便等疗效，特别是妇女要多吃一点。
你好，朋友个人认为。芋头是不能多吃的。芋头属于碱性食物，而人体内部属于酸性，在食用芋头后，芋头在胃内中和为分泌为胃酸，影响胃肠道的功能，引起消化不良。芋头含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生一些气体，若一次性使用大量的芋头，在胃里分解时会产生大量的气体，引起腹胀。芋头中富含的糖分比较多，过多食用芋头，也可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖的可能，也可能会增加自身出现高血压问题的几率。芋头虽然营养价值很高，但也不能多吃，谢谢
早上吃芋头对人体有好处，起到通气、润便等疗效，特别是妇女要多吃一点。一般每天在250g左右，可以分次或一次吃。芋头，中医认为，“吞之开胃，通肠壁”。芋头的淀粉颗粒小，消化率可达到98%以上；含有丰富的黏液皂素，能够在肠壁胃壁上形成保护膜，润滑肠道，通便；营养丰富，还能够满足大病之后的营养需求。这些正好解决了崔龙海吃不进、排不出的问题。此外，芋头，含有一种黏液蛋白，被人体吸收之后，能够产生免疫球蛋白，可以提高机体的抵抗力
芋头有很多种吃法，可以炒菜、煮熟了粘白糖或者红糖吃、做汤吃，去皮打成汁液和面蒸馒头、烙饼、做糕点等。最方便的就是煮熟了就吃，或者去皮炒菜、做芋头排骨汤。我都是一次性煮好多凉了后放冰箱速冻，吃的时候再拿出来热一下即可，即图个方便，也防止芋头不易保存
4、糖尿病可以吃芋头吗,可以吃多少可以适量的进食芋头的，适量的进食芋头具有节食减肥，洁齿防龋，解毒等相应的作用，芋头这类食物其实也是含有丰富的营养物质的，例如包括碳水化合物，钙，蛋白质，铁，磷，镁，钾等多种矿物质以及胡萝卜素等，但是由于芋头这类食物是淀粉类的蔬菜。所以对于糖尿病患者来说，如果这一餐进食了芋头之后，是需要减少其他主食的进食量的，目的是为了更好地控制进餐之后的血糖情况于比较平稳的水。
