”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科胃肠科副主任于涛表示,“宿便”一词大多出现在一些保健品如常润茶、减肥茶的宣传中,它们称“宿便”是肠道内长期滞留、没有及时排出体外的粪便,,人不需要清宿便排肠毒,目前医学上并没有‘宿便’这个概念,于涛指出,每个人的排便习惯不同,排便的频次也有差异,有的人每天排便1-3次,有的人2-3天才排便一次,因此,无法确定粪便停留在体内多久才能被称为“宿便”。
1、很多减肥药都说能排宿便,人身体真的有宿便吗?人不需要清宿便排肠毒,目前医学上并没有‘宿便’这个概念。“目前医学上并没有‘宿便’这个概念!”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科胃肠科副主任于涛表示,“宿便”一词大多出现在一些保健品如常润茶、减肥茶的宣传中,它们称“宿便”是肠道内长期滞留、没有及时排出体外的粪便。实际上,这种说法难以成立。于涛指出,每个人的排便习惯不同,排便的频次也有差异,有的人每天排便1-3次,有的人2-3天才排便一次,因此,无法确定粪便停留在体内多久才能被称为“宿便”。另外,即使没有便秘的人,到下一次正常排便前,肠道内也有新产生的粪便。宿便”既不是医学上的定义、临床表现,更不是一种疾病,更像是偷换了“便秘”的概念,或者将“便秘”概念过度扩大,目的可能是为了市场宣传的需要
2、早上排除宿便对身体是否有益处?先不说有多大好处,先让你看看宿便会产生三大问题:宿便会阻碍营养吸收,也压迫小肠绒毛的活力及弹性。如果宿便让肠道不美丽,即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的成员,身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。2.宿便胀气发酵后,会经由血液致病。小肠内的宿便,一旦发酵、胀气后,所产生的化学毒素会污染血液,进而逐渐循环全身,终致造成酸毒症,同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员,或许成因就是宿便先生造成的哦!3.宿便会不知不觉让身材变形。即使你体内有满满的宿便,你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹,并压迫内脏,改变腹部及脊椎形状,更是产生肥胖的重要因素
3、常喝什么可以轻松排出宿便、湿气,瘦出小蛮腰呢?常用它泡水喝,清肠刮油,排出宿便,瘦出小蛮腰如果经常用葡萄干来泡水喝,可以清肠刮油,排出宿便,葡萄干是我们日常生活中经常吃的一种食物,可以缓解食欲不振,人们经常吃一些葡萄干,还可以增加食欲,更有助于消化,对于经常便秘的人来说,在日常生活中经常用葡萄干来泡水喝,它可以促进肠胃蠕动,能够清除肠道中的毒素和垃圾,同时经常吃一些葡萄干,还可以降低血液中的脂肪和胆固醇,对于身材比较肥胖的人来说,经常吃一些葡萄干,具有减肥保护血管的作用,女性朋友经常用葡萄干来泡水喝,它可以延缓衰老,美容养。