为什么姜早上吃，为什么早上吃生姜好晚上吃生姜似砒霜呢

来源：整理时间：2023-08-30 05:09:01 编辑：爱爸妈手机版

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1，为什么早上吃生姜好晚上吃生姜似砒霜呢
2，为什么早上要吃姜
3，为什么说早上吃姜好
4，生姜为什么早上吃更好呢

1，为什么早上吃生姜好晚上吃生姜似砒霜呢

这个说法是中国传统医学的观点，主要认为生姜具有刺激，发散，升阳作用；如果早上吃，就正好；如果晚上吃就是倒行逆施，因为晚上人体的阳气需要收敛，闭合。

为什么早上吃生姜好晚上吃生姜似砒霜呢

2，为什么早上要吃姜

熟话说晚上吃姜==于吃砒霜 ` 晚上吃也有讲究的：古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。” 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。这只是说晚上不益吃姜。死人还是不太可信

为什么早上要吃姜

3，为什么说早上吃姜好

生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，可用来防治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等。现代药理学研究认为，生姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜辣素等多种成分，具有解热、镇痛、抗炎、镇静、催眠等作用，能消炎、散热、发汗，缓解流鼻涕等感冒症状。 “冬吃萝卜夏吃姜”，是说夏季吃姜对身体好处最大。可夏季吃姜也要讲究时机，一般是早上吃姜最好。比如预防感冒，可于早晨起床后，先饮一杯开水，再将生姜刮去外皮，切成薄片，取4～5片烫一下，放入嘴里含10～30分钟咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。值得注意的是，生姜性味辛温，对于热性体质或实热或温热疾病要慎用或不用

早晨7-9点辰时气血流经胃，而姜具有“健脾、暖胃、散风寒”之功效；另，姜性热，正好助阳气上升，与身体此时阳气升发的趋势相符，达到了天人合一的效果，故有“人参燕窝汤”之功效了。

杀菌

活血

为什么说早上吃姜好

4，生姜为什么早上吃更好呢

错。因为生姜能温经散寒，既不要早上吃也不要晚上吃，早上空肚子吃姜会伤胃，晚上吃将会影响睡眠，伤害身体。生姜没有啥更特别的作用，不要听人瞎忽悠炒作。用科学指导生活。生姜千万不能多吃，更容易上浮火，对身体有害。

生姜不宜在夜间食用，　其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。）

提高免疫力

古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）生姜味辛性温，含有挥发油姜辣素树脂及淀粉等姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌兴奋肠道促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水干燥在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的