说到豆制品，当然也不得不提一下牛奶，多喝牛奶，或者用牛奶细脸也是能美白的吃多少西红柿才能美白,吃多长时间,,这个没有明确数值,只能说最好每天吃一些，或者喝一杯鲜榨番茄汁，不要天天等着它变白，这种变化是慢慢的，可能哪天，你朋友就会对你说：哇我发现你最近白了好多多吃番茄可以美白吗。
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1、多吃番茄可以美白吗?吃西红柿可以美白，因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对预防雀斑有较好的作用。此外，多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法
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2、吃多少西红柿才能美白,吃多长时间,这个没有明确数值。因为这个因各人情况而定，而且不是说你只要吃西红柿就会变白了，如果你每天都在紫外线照射下，没有防护措施，那么吃再多西红柿也白不了。只能说最好每天吃一些，或者喝一杯鲜榨番茄汁，不要天天等着它变白，这种变化是慢慢的，可能哪天，你朋友就会对你说：哇我发现你最近白了好多
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3、每天吃两个西红柿,能美白吗?西红柿是可以美容，但是相对美白来说没多大功效，不过它可以使皮肤变的红润有光泽。因为里面的茄红素含量很高。多吃对肾脏也有好处。而黄瓜主要是去皱的，如果要美白，那我建议你多吃一些豆制品，比如豆浆和豆腐，美白效果都很不错。你也可以把豆腐捣碎来敷脸，效果也好。说到豆制品，当然也不得不提一下牛奶，多喝牛奶，或者用牛奶细脸也是能美白的
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