经期用什么泡脚好关于经期泡脚用什么好的问题,1、女性朋友在经期如果真想泡脚的话，一般建议用大约四十五度左右的中温水来泡脚最好，不能太热也不能太冷，尽量不要往水里边加入多余的药材，如果真想加的话可以咨询以下医生，或者过了经期后可以加一些益母草、红花等药材来泡,经期泡脚的好处缓解痛经经期适当泡脚，可以有效缓解凉性体质引起的经血量少和痛经。
女性在月经期间可以泡脚，并且适当泡脚，对于身体健康大有益处。经期泡脚注意事项1.要用热水泡脚，不能用凉水，温度也不能太高，35度左右。2.泡脚时间不能太长，20分钟即可。3.不要用足浴盆泡脚，普通的盆子泡脚即可。4.不要自行乱用中药泡脚，可能会加重痛经等症状。5.泡脚后不宜足底按摩，否则会加大经血排量。6.贫血的女性和月经量多、经期时间长的女性，建议经期不要泡脚。经期泡脚的好处缓解痛经经期适当泡脚，可以有效缓解凉性体质引起的经血量少和痛经。温暖身体泡脚能让全身血液循环加快，增加体内热量，能温暖身体，缓解宫寒症状。排出淤血女性在经期适当泡脚可以促进血液循环，使经血更流畅，有效排出淤血。缓解腰酸腹痛泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可以改善血液循环，缓解腰酸腹痛。促进睡眠经期的睡眠质量要良好，此时用热水泡脚，可以缓解疲劳，有效促进睡眠
2、经期用什么泡脚好关于经期泡脚用什么好的问题1、女性朋友在经期如果真想泡脚的话，一般建议用大约四十五度左右的中温水来泡脚最好，不能太热也不能太冷，尽量不要往水里边加入多余的药材，如果真想加的话可以咨询以下医生，或者过了经期后可以加一些益母草、红花等药材来泡。还要切忌浸泡时间不要过长，一般十五分钟为宜，不过一般是建议女性朋友在经期还是不要泡脚。2、泡脚可以缓解疲劳，但是泡脚也有一定的讲究，也是值得想要泡脚的人注意的，第一个就是一般不要在吃饱后或者空腹的时候泡脚，这样会对脾胃、大脑、脏腑等的功能造成一定的影响，可以选择在晚饭后半个小时进行泡脚；第二就是水温不要超过体温太多，以免烫伤；第三就是泡脚时间不宜过长，一般二十分钟为限；第四则是尽量不要自己瞎弄一些中药材进去；最后就是孕妇和处于经期的女性朋友、身体出血的人尽量还是不要泡。
