短时间瘦了20-30斤，对减肥的人信心有极大提升，会接下来信心爆棚，接着往完美接着前进瘦多少斤脸才会瘦,建议你还不如直接找些瘦脸的方法了，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，有助于瘦脸双手握拳，掌心向着脸部，用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊，用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。
建议你还不如直接找些瘦脸的方法了，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，有助于瘦脸双手握拳，掌心向着脸部，用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊，用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。双手放在面颊骨下，用手指的第一关节与第二关节之间的部位，上下来回地轻轻按摩脸颊5次，帮助消除脸部周围的水肿。双手打开，中指与无名指自然靠拢，放在面颊骨下侧，利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒，将向下松弛的面部肌肉向上提拉。同样的，将中指与无名指并拢，放在脸颊两侧，顺着脸颊，经过颧骨外侧一直到眼角外，利用指腹的力量提拉脸颊。重复按摩3-5次，一直到太阳穴结束。手指微微张开，中指放在嘴角旁边，也就是左右的法令线上，利用中指的力量，力度稍微加大地按压这个部位，帮助刺激脸部肌肉，不仅能够消除法令线，而且还能加速血液循环
2、瘦多少斤能被看出来瘦了?我去年指导几十个人减肥，直觉感官上，瘦了20斤都会被看出来，瘦了30斤，无论你原来多少斤，哇？你都会有瘦了这么多！这是来自你认识的亲人和朋友对你的评价。基本上腰腹围瘦了一大圈，再有脸部有明显变化，其实哪里都瘦了，只是我说两个部位变化明显而已。短时间瘦了20-30斤，对减肥的人信心有极大提升，会接下来信心爆棚，接着往完美接着前。
