首页 > 胎教 > 经验 > 感冒维生素c吃多少,感冒每天补充维生素C多少

感冒维生素c吃多少,感冒每天补充维生素C多少

来源:整理 时间:2022-12-10 19:34:33 编辑:好丽友 手机版

在很多情况下,维生素C作为在人体必须的营养素,对它的摄入只是辅助性的治疗维生素C一天最多吃多少,孕妇万一不小心被感冒击中,前3天每天服用1000毫克维生素C,也同样有效和安全感冒了维生素C可以吃嘛,关于“维生素C预防感冒”的说法,这里的感冒其实是指普通感冒。

维生素C一天最多吃多少

1、维生素C一天最多吃多少?

我是医生:维生素c600mg最合适,尽量大于600mg但小于1克。长期每天服用1克以上的维生素C,可引起草酸尿、高酸尿血症、高外血症。600mg最适合,但维生素c是水溶性维生素,可以溶于水,由于摄入到体内的维生素不可能完全被吸收,所以摄入量应略大于600mg

感冒了维生素C可以吃嘛

2、感冒了维生素C可以吃嘛

关于“维生素C预防感冒”的说法,这里的感冒其实是指普通感冒。尽管主要的倡导者Pauling有着很高的威望,但科学不是个人崇拜,大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。其次,维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。作用之一——增强机体抵抗力,这在任何疾病的预防和治疗中都是很重要的,显然我们不能依此推出维他命C包治百病的结论。在很多情况下,维生素C作为在人体必须的营养素,对它的摄入只是辅助性的治疗

感冒的时候为什么要吃维生素C

3、感冒的时候为什么要吃维生素C

大剂量如维生素C可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力,从而增强人体免疫力,尤其是在感冒高发时节,可以预防感冒的发生和早期治疗,相反每日60毫克的补充并不能做到这一点。用大剂量维生素C治疗早期感冒在国外已有多年临床经验,国内一些专家的临床经验也认为:感冒早期坚持服用1000毫克维生素C,能缩短病程两三天。孕妇万一不小心被感冒击中,前3天每天服用1000毫克维生素C,也同样有效和安全

4、感冒时是要加大维生素C的分量吗?一般吃多少呢?有副作用吗?

是这样的,感冒一般导致体温升高,体温升高时,人体代谢加快,需要大量的维生素C,以适应人体的需要,每升高0.5度,用量加大一倍。所以需要加大人体的摄入量,输液时需要输注每日约2g的用量或更多,一般人体每日摄入的量约3~4g,如果注意增加蔬菜的摄入量,使用富含维生素C的分量的食物,一般不必刻意补充。

文章TAG:感冒维生素c吃多少感冒维生素补充

最近更新

  • 晚上泡脚的温度多少合适,泡脚的温度多少最好晚上泡脚的温度多少合适,泡脚的温度多少最好

    泡脚的时间也不能够过长,尽量在20分钟左右,不要超过30分钟以上泡脚温度多少合适,晚上烫脚的时间和温度,1.一般认为晚上睡前为泡脚的最佳时间,此时泡脚有利于促进血液循环,消除一天的疲劳,泡.....

    经验 日期:2022-12-10

  • 面膜能用多少一次,面膜可用几次面膜能用多少一次,面膜可用几次

    上次在百妆网上面买2N面膜的时候,无意间在那边社区看到的面膜大概多长时间使用一次,如果你是断断续续用的话,那我建议你刚买面膜的时候,一定要坚持使用三天,(不然没效果),之后一个星期使用三.....

    经验 日期:2022-12-10

  • 女一生排多少个卵子女一生排多少个卵子

    人类的排卵机制还蕴藏不少的秘密有待揭示女人排卵期有多少个卵子排出-百度宝宝知道,一般排出1,2个,女性卵巢有两个,有时是一边排一个,有时是单边就要排出2个,但是单边排出两个的时候,另一个.....

    经验 日期:2022-12-10

  • 孕初期水果一天吃多少合适,孕早期一天可以吃多少水果孕初期水果一天吃多少合适,孕早期一天可以吃多少水果

    祝您健康快乐孕妇一天要吃多少水果合适-百度宝宝知道,您好:适可而止就行,每天吃两三个就可以了,补充点营养孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的.....

    经验 日期:2022-12-10

  • 冬天比夏天胖多少,冬天是不是要比夏天胖冬天比夏天胖多少,冬天是不是要比夏天胖

    3、经常晒,也能够促进人体新陈代谢,夏天眼光充足,冬天阳光不如夏天充足,也是冬天容易发胖的原因冬天的体重比夏天重多少才算正常,其实,冬季里保持好身材,不发胖就是胜利了冬天容易胖还是夏天.....

    经验 日期:2022-12-10

  • 100克豆腐有多少热量,一百克豆腐有多少热量100克豆腐有多少热量,一百克豆腐有多少热量

    内酯豆腐的热量是50大卡/100g,2、但是,卤味的千叶豆腐每100克含有大约215大卡热量,含有过多的油脂、砂糖和盐,在加工过程中会损失诸多营养成分,比如:异黄酮、卵磷脂、微量元素等,因此,卤味的.....

    经验 日期:2022-12-10

  • 薏米糊 多少水,薏米和什么打成糊薏米糊 多少水,薏米和什么打成糊

    经常吃肯定对女生很好薏米花生糊的做法薏米花生糊怎么做,1、食材:薏米30克、大米50克、花生20克、清水适量、白糖适量,8、趁热加入白糖调味即可红豆薏米米糊的做法,红豆薏米米糊怎么做.....

    经验 日期:2022-12-10

  • 柔顺价格大概多少钱,柔顺什么价格柔顺价格大概多少钱,柔顺什么价格

    可以使头发变软,变柔顺,变贴服,软化头发一般需要多少钱,软化头发不同的地方不同的理发店不同的技术不同的药水价格也是不同的,且价格也很便宜,普通的美发沙龙价格为50到80块钱左右,软化比.....

    经验 日期:2022-12-10

经验排行榜精选