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为什么没吃多少还胖,并没有吃很多但是胖了为什么

来源:整理 时间:2022-12-10 05:22:42 编辑:好丽友 手机版

2、消化系统好很多人都有这样、那样的胃病问题,但是易胖体质的人一般胃口好,没有什么胃病,饮食也比较好,消化系统也没有什么问题,如果本身就是易胖体质,那么即使少吃也会胖的,除非用其他的办法,没怎么吃,为什么还是长胖啊很多,这个与吃的东西、时间以及你自身的体质有关,如果经常晚上吃高热量的很容易发胖,而且饭后最好不要立即吃水果,吃饭时间尽量规律,主食少一点,尽量不要和太多粥,要多吃蔬菜。

吃得少为什么还胖

1、吃得少为什么还胖?

我就是属于吃得少也是胖的,真心没办法,但是我觉得,也不是没有原因的。1、不爱运动虽然吃得不多,但是不爱运动,不爱运动最直接的后果就是脂肪堆积,没有消耗脂肪的运动,自然就没有办法消耗掉脂肪,也就没办法瘦下去了,少吃不是减肥的最好方法,最好的方法是多运动,多运动就能瘦下去了。2、消化系统好很多人都有这样、那样的胃病问题,但是易胖体质的人一般胃口好,没有什么胃病,饮食也比较好,消化系统也没有什么问题,如果本身就是易胖体质,那么即使少吃也会胖的,除非用其他的办法。我最夸张的减肥的时候就是只喝一点点白粥,感觉饿了就吃水果,真的能瘦下去,但是真的太受罪了,饿得两眼发慌,但是只要你恢复以前的饮食,还是会胖,我觉得就是运动不足造成的,要是多运动或许会好很多,如果你也属于吃得少也胖的人,那么就多运动吧,没有好的办法

2、没怎么吃,为什么还是长胖啊很多

这个与吃的东西、时间以及你自身的体质有关,如果经常晚上吃高热量的很容易发胖,而且饭后最好不要立即吃水果,吃饭时间尽量规律,主食少一点,尽量不要和太多粥,要多吃蔬菜。至于体质,中医的观点是:如果你食量不多,但还是发胖,而且是虚胖类并伴有浮肿,经常感觉身体酸重乏力、头昏欲睡、不欲饮水、大便发粘,而且皮肤、头发油性很大,说明体内有湿证,可以去看看中医,开点渗湿的药调理体。

文章TAG:为什么没吃多少还胖

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