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1.63 体重48 体脂率是多少,体脂率52%

来源:整理 时间:2022-12-10 20:59:29 编辑:好丽友 手机版

BMI值在18~24之间较为正常,BMI<18偏消瘦;BMI>24则偏重我身高1.63标准体重应该是多少,也就是56/1.63/1.63=21.07,一米六三的女生标准体重范围,体重不是太大的问题,视觉显瘦体脂率低才是王道以女性为例:163CM-105=58公斤,58公斤是标准体重,58公斤加5.8公斤是63.8公斤,超过3.2公斤,就有点肥胖了。

我身高1.63标准体重应该是多少

1、我身高1.63标准体重应该是多少?

不知道你是男孩还是女孩。如果你是女孩,标准体重应为:(身高-100厘米)*0.9不清其中*为乘号如果你是男孩,标准体重应为:(身高-100厘米)*1另要说明的是,在标准体重上下浮动5公斤都算是正常的体重。依以上的公式:你的标准体重应为:(163-100)*0.9=56.7公斤依据上下皆可浮动5公斤的原理:正常的体重范围应在51.7--61.7公斤之间你体重55公斤,完全在正常的范围之内,你是无须再减肥的

计算体脂率

2、计算体脂率?

按照以下方法计算出来的,根据每个人的身体情况不同,仅做参考体脂率的计算方法(最简单的自测法)BMI=体重/身高²(体重单位:kg身高单位:m)体脂率=1.2×BMI 0.23×年龄-5.4-10.8×性别(性别:男为1,女为0)BMI(身体质量指数):粗略地反映一个人的胖瘦程度。BMI值在18~24之间较为正常,BMI<18偏消瘦;BMI>24则偏重

关于胖还是不胖的问题,女生1米63的身高,标准体重究竟应该是多少

3、关于胖还是不胖的问题,女生1米63的身高,标准体重究竟应该是多少?

你好,衡量是不是肥胖的一个最重要的指数是bmi。也就是体重除以身高的平方。也就是56/1.63/1.63=21.07。如果觉得胖,可以适当的减肥,比如慢跑游泳打羽毛球做瑜伽等。但是运动量最少是每天在45分钟以上。还有就是控制饮食,不要吃高脂肪高热量的食物

4、一米六三的女生标准体重范围

体重不是太大的问题,视觉显瘦体脂率低才是王道以女性为例:163CM-105=58公斤,58公斤是标准体重,58公斤加5.8公斤是63.8公斤,超过3.2公斤,就有点肥胖了。女性标准体重=身高-105;男性标准体重=身高–100成人的BMI数值身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出,它的计算方式是:体质指数=体重/身高的平。

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