一般来说武汉的连锁店里面的芝麻酱都是加了其他调味料的，而且最后也会给卤水，消费者还可以根据自己的喜好加醋、香葱、辣椒油等调味料，所以拌出来的味道都很好吃热干面的热量热干面做法步骤,1、热干面热量：219大卡/100g,7、热干面的制作要领：面团加碱应适量；煮的时间不宜太久，以刚熟即止，保持面条的筋道一碗凉拌面的热量是多少,一碗凉拌面的热量是521卡左右。
一碗凉拌面的热量是521卡左右。热量：指由于温度差别而转移的能量，也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量。在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递，即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小差别，通过热量传递不断达到新的平衡
1、热干面热量：219大卡/100g。2、将面粉倒入盆内，食碱用清水溶化后徐徐注入面粉中，用手反复拌和上劲。3、将和好的面制成直径一分粗的圆面条。4、大锅置火上，放入清水烧沸，将面条抖散下锅煮，随即用竹筷拨散，约煮3分钟，到面条八成熟时捞出，沥干水，置案板上用竹筷挑起吹凉，然后刷上芝麻油，抖开拌匀至根根散条。5、将芝麻酱放入钵内，下小磨芝麻油调匀，辣椒粉淋入烧沸芝麻油制成辣椒油。将大头菜洗净，与叉烧肉、虾米都切成小米粒丁，分别盛入小钵内。6、将烫好的面条205克放入竹箕中，投入旺火沸水锅里，上下抖动着烫热，约烫五六次，捞起沥干水，倒入碗内，撒上虾米、叉烧肉丁、大头菜，浇上芝麻酱，加入小磨芝麻油50克、白醋、辣椒、味精、撒上葱花，拌匀即成。7、热干面的制作要领：面团加碱应适量；煮的时间不宜太久，以刚熟即止，保持面条的筋道
3、一碗热干面相当于几碗米饭?一碗热干面顶3碗饭。热干面的热量和碳水化合物的含量都要比米饭高一点的，所以减肥期间与其吃热干面，倒不如食用米饭为宜，另外，除了热量和碳水化合物的含量较高之外，热干面中的钠含量也比较高，因此无论是平时还是减肥期间，都不宜多吃热干面。拌热干面注意事项需要注意热干面其实只要拌均匀了都很好吃，但是最关键的还是调料方面，一个是芝麻酱的调制，另一个是其他配料的调制，这两点都是决定热干面好吃与否的关键，一般来说武汉的连锁店里面的芝麻酱都是加了其他调味料的，而且最后也会给卤水，消费者还可以根据自己的喜好加醋、香葱、辣椒油等调味料，所以拌出来的味道都很好。
