小宝宝吃什么更聪明，什么吃了能使宝宝聪明

本文目录一览

1，什么吃了能使宝宝聪明
2，宝宝吃什么能更聪明
3，孩子吃什么食物聪明
4，想让孩子变得更聪明吃什么很重要

1，什么吃了能使宝宝聪明

宝宝还小的时候，是智力发展的最好时期，一定要保证营养补充的到位，给宝宝吃一些含DHA、AA的食物，可以让宝宝更聪明，、我就给宝宝吃金爱+奶粉，它的配方含有很多益智成分，像是DHA、AA、牛磺酸、胆碱它都有的，很不错哦~~~~可以试一试。

什么吃了能使宝宝聪明

2，宝宝吃什么能更聪明

只知道目前DHA可以提高小孩子脑部和眼睛的发育，特别像小孩子的话应该吃藻油的DHA，比较好吸收没有副作用的，像目前吃得比较多的是那个纽曼思DHA，楼主可以试试的

补点藻类DHA，不含EPA比较安全

DHA哦

直接补充DHA胶囊最好了，一直给女儿吃金纽曼思的

孩子聪明不是仅仅吃出来的.四个月的宝宝添加辅食有点早,起码五个月

有条件的话就吃点DHA呗。最新的科学研究发现，宝宝出生后持续补充足量DHA，不仅在18个月时智力发育指数高7分，在4岁时，IQ得分也高7分。宝宝的话要选择藻油的DHA比较好。

宝宝吃什么能更聪明

3，孩子吃什么食物聪明

动物内脏及瘦肉、鱼等含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质，因此孩子可适量吃一些动物的脑、肝、瘦肉及鱼等。 (3)水果。特别是苹果，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌与增强孩子的记忆力有密切的关系。所以常吃水果，不仅有助于孩子身体的生长发育，而且可以促进智力的发育。 (4)豆类及其制品。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B等。尤其是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，它是大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类及其制品有益于大脑的发育。 (5)硬壳类食物。含脂质丰富，如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有对发挥大脑思维、记忆和智力活动有益的脑磷脂和胆固醇等，因此，可以适量让孩子吃些硬壳类的食物。另外，蔬菜、海鲜等食物也有助于孩子大脑的发育。 2、健脑食物应适量、全面，不能偏重于某一种或是以健脑食物替代其他食物。食物种类要广泛，否则易致孩子营养不全甚至营养不良，不仅影响身体的发育，也会影响智力的发育。 3、健脑食物的种类及数量应逐步添加，食物种类全面不等于一哄而上，要注意孩子的特殊进食心理和尚未完善的消化机能。食物要安排得丰富且应经常变换。孩子对陌生的食物或是特殊气味的食物如海鲜等不易接受时，家长在增加新的食物时应尽量烹调得可口，色香诱人，如应设法说服孩子，诱导孩子进食。 4、均衡食用酸类食品和碱类食品。对酸类食品如谷物类、肉类、鱼贝类、蛋黄类等的偏食，易导致记忆力和思维能力的减弱，故应与碱类食品如蔬菜、水果、牛奶、蛋清等科学搭配，均衡食用。

鱼，补锌

吃核桃好，有意于大脑的发育

吃点鸡蛋黄和一些保健品

呵呵～核桃补脑，但要营养均衡。

孩子吃什么食物聪明

4，想让孩子变得更聪明吃什么很重要

核心提示：每个妈妈都有一个共同的愿望，危害孩子健康成长，聪明伶俐。孩子聪不聪明得看两方面，一是父母的基因，二是后天的滋补。妈妈如果想让孩子更聪明，可以多吃以下食物。专家提醒：孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网，发送长高查询结果。每个妈妈都有一个共同的愿望，危害孩子健康成长，聪明伶俐。孩子聪不聪明得看两方面，一是父母的基因，二是后天的滋补。妈妈如果想让孩子更聪明，可以多吃以下食物。1.全麦制品和糙米全麦制品和糙米含有丰富维生素B，纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。2.蛋类众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之。而且，多吃蛋类，还有助于提升记忆力，让孩子更聪明。4.牛奶等乳制品牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质，如：维生素A，B1，B2，C，以及铁、锌、硒等，对于维持孩子正常生理功能和促进生长发育都有好处。5.燕麦燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。6.草莓红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素C。研究发现，越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。7.豆类豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类有益于大脑的发育。8.蔬菜西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂，保持大脑的健康活力。9.含铁食品铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮助提高记忆力的锌等儿童所需的矿物质，是一种很好的健脑食品。10.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。

第一、适龄教育。对孩子的教育一定要按年龄、按接受能力，既不要太超前，更不能滞后。第二、亲子教育。父母参与孩子的游戏、智力开发、读书、动漫、健康锻炼、安全及生活知识教育等各种活动，对孩子的身心健康大有裨益。第三、兴趣培养。对孩子的好奇、特长、兴趣等，一定要多观察、多引导，让孩子以此接受更多的教育。第四、挫折教育。孩子遇到了困难，容易放弃，也容易产生我不行的想法，一定要告诉孩子，谁都会遇到困难，困难是可以克服的，并帮助孩子树立信心。第五、鼓励与处罚，措施得当。孩子在学习和尝试的过程中，很容易犯错，鼓励尤为重要，表扬要及时，但不能过，处罚要谨慎，要孩子能接受、能理解。第六、心理健康教育，孩子不管做什么，信心尤为重要，培养孩子坚强、开朗、快乐的个性，是孩子发展的重中之重。