1、饭前吃西红柿或喝西红柿汁减肥效果：周减4~7公斤减肥要点：饭前吃1个西红柿，以减少饭前摄入的米饭和高热量菜肴，防止身体吸收更多的脂肪,2、午餐或晚上西红柿减肥法减肥效果：周减5~8公斤减肥要点：午餐或晚餐时，只吃一个西红柿,午餐,晚餐,吃西红柿,一星期能瘦几斤。
吃西红柿是能够减肥的，因为西红柿的热量很低，一般一百克才含有十九卡路里，同时含有很多的果胶等食物纤维，很容易就会让人们有饱腹的感觉，还能够很好的吸附当中多余出来的脂肪，并且排出体外，没有任何残留，很适合减肥的人吃。1、饭前吃西红柿或喝西红柿汁减肥效果：周减4~7公斤减肥要点：饭前吃1个西红柿，以减少饭前摄入的米饭和高热量菜肴，防止身体吸收更多的脂肪。2、午餐或晚上西红柿减肥法减肥效果：周减5~8公斤减肥要点：午餐或晚餐时，只吃一个西红柿。其余的正菜都是正常食用，保证自身的营养丰富。烹饪时，要注意少油，少盐和少糖，连续进行一周，每个月进行一次
2、午餐,晚餐,吃西红柿,一星期能瘦几斤?你那样吃一个星期7斤是肯定能。，但长期这样肯定一营养不良我每天正常吃早饭，午饭减半多菜少饭，晚饭不吃，每天下午3，4点吃一个苹果，第2天就瘦两斤我163身高，这样下来一周不到从98瘦到90。，最低的时候88不过我比较贪吃。，所以不持续一定会反弹的。，要坚持还有不要吃零食噢不吃晚饭是最好的减肥方法有时间可以多出去走走，逛逛商场什么的每天多喝水，不吃零食!!我有个朋友每天3顿只吃苹果，后来又改成了一天两顿的苹果，结果从100多减到了36公斤。，168的身高。，现在得厌食症了天天去医院。
