泡澡多少分钟可以减肥吗,每天泡澡半小时能减肥吗

如果一般的15——25分钟即可，如果想减肥可温度高一些，40分钟左右即可泡澡可以下减肥吗,普通的泡澡是无法达到减肥的效果的，温泉根据水质的不同他的效果也是不同的，根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种,洗澡能减肥吗,,天天泡澡可以减肥。

普通的泡澡是无法达到减肥的效果的，温泉根据水质的不同他的效果也是不同的，根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。而泡中性的碳酸泉可以达到减肥的效果。在38度的碳酸泉水温中泡个15分钟，消耗的热能相当于30分钟的跑步 30分钟的游泳消耗的热量一样的效果

根据资料显示，泡澡时间不易超过30分钟。而且最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。饭后不要马上洗澡；浴室要注意通风；经期、孕期、饥饿、酒后均不宜泡澡；洗后30分钟内要适当进食。如果一般的15——25分钟即可，如果想减肥可温度高一些，40分钟左右即可

天天泡澡可以减肥。一：泡热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。二：在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统，增强血液循环，使新陈代谢更为旺盛。通过温热水泡澡的这些作用，使腿部僵硬的肌肉松弛，腿部变软，如果再加之按摩，腿部赘肉也能很快消减

经常洗澡有减肥效果的,洗完澡时和洗后血液循环是很好的,这个时候配以运动,减肥效果是超好的!肌肤经过适当的水温的浸泡后，身体会处于温暖的状态，于是洗澡的这段时间就是血液循环与新陈代谢最佳的时机，由于这时候消耗作用，对于皮肤也是保养的好时机唷！除了瘦身亦是保养的最佳时间。最佳的水温是在38度-40度，一、冲澡想要减肥是一回事，还是必须将身体给仔细的洗干净才对唷！从脚、腰、腹部等距离心脏较远的地方开始。然后洗头的时候别忘了多冲几次，然后避免洗发精的残留，二、五分钟的暖身浴让身体实际的接触到水温，然后使有污垢的毛孔打开。但是先别按摩，只要将身体完全放松即。