牛奶洗头主要是起到滋润头发的作用，会比较有光泽怎样可以让头发乌黑亮泽,1.美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙,从中医“药食同源”的角度出发，长期使用，可以让头发乌黑亮泽3.黑发粥：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克,4.独味黑豆：黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用,每日2次，每次6克，经常食用怎样才能拥有一头乌黑亮泽的秀发呢。
年轻人来说，如果要保养头发，尽量不要染烫发，保持头发的自然光泽，多吃蔬菜水果，增加维生素，然后就是饮食规律。头发干枯，分叉大部分原因是在于烫发染发对头发造成的损伤，而且这种损伤不太容易修复，因为年轻人的头发处于旺盛生长的时期，如果损伤以后对以后的发质都会产生影响。所以尽量避免烫发吧，还有就是洗头尽量不要太勤，现在的洗发水护发素对头皮组织都有一定的损害的，保持自然，等到了合适的年龄，头发保养的光泽亮丽的时候就可以烫染发，做自己喜欢的发型什么的了
1.美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。（注意：腹泻时不宜用）2.发特浓营养素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名贵中草药精制而成。从中医“药食同源”的角度出发，长期使用，可以让头发乌黑亮泽3.黑发粥：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用。4.独味黑豆：黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日2次，每次6克，经常食用
3、牛奶洗头主要是起到滋润头发的作用，会比较有光。
