一个星期只喝水可以瘦几斤,如果每天只喝水一个星期，这样是极不利于身体健康的，减低体重的量应该是很多的，通常可以减掉5斤左右的体重,,减肥应该遵循循序渐进的原则，不能说一连半个月都只喝水不吃饭的，这样是伤身,减肥的同时也要保证身体健康，要保证机体营养的供应一个月不吃东西只喝水能瘦40斤吗。
不吃饭的话，你无法补充必须的氨基酸和维生素，那么人体会通过分解自身的组织来得到必须的氨基酸，也就是说会通过消耗其他的器官来维持脑和心脏的必须补充，当然一个月也不一定会升天，只会导致肾衰而已，看个人情况来决定是否会挂掉。所以通过不吃饭来减肥的方式基本是不可取的。那你可以在吃饭前多喝水，这样会增加饱腹感，吃得慢也可以，这样可以控制饮食量;同时要下定决心去运动，一天跑一小时。这样做一开始可能不是很明显，但是坚持一个月肯定能瘦下来
减肥应该遵循循序渐进的原则，不能说一连半个月都只喝水不吃饭的，这样是伤身。你是男还是女呢？身高多少，有多重呢？只要不是过分的肥胖，真的没必要刻意去减的。只要注意早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。再就是适当的运动，尤其是晚饭后去散散步，坚持一个月以后再称称体重，体重一定会有所减少的。以后就坚持做下去，您的体重就基本上不会增加了
我告诉你，如果你真这样坚持而且本身基数比较大的情况下，是可以瘦40斤甚至更多的，但是你不能永远不吃饭吧，只要你一吃饭，一顿饭就能让你长4到5斤，而且半个月以后你就会发现，你说话开始哆嗦，接不上气，走不了路了，一点都不夸张，因为我就这样试过，我是每天只吃一个鸡蛋还有喝水，20天之后说话根本接不上气了，站起来开门拽着门把手的时候眼前突然一片漆黑，还好是正好在自己房间里而且离床很近，要不然就栽地上了。打那往后我就不敢做这么极端的事情了。目前还在减肥中，不过不敢这么吃了，到时候肥没减下来，命反倒搭进去了。我现在是节食运动穿插着这样减，不要懒了，每天做做运动，我是跑步，我觉得跑步最适合减肥，而且这样可以提高你的基础代谢能力，让你变成易瘦体质，在配合着适当节食，一定会瘦下去的
4、一个星期只喝水可以瘦几斤如果每天只喝水一个星期，这样是极不利于身体健康的，减低体重的量应该是很多的，通常可以减掉5斤左右的体重。如果一个星期只喝水不吃东西，是有可能造成贫血或者是营养不良的。减肥的同时也要保证身体健康，要保证机体营养的供应
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