同时，两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能萝卜蒸菜的热量是多少,所需食材主料：白萝卜辅料：籼米粉（干、细）调料：酱油香油大葱盐姜味精扩展资料：食用须知白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素,白萝卜：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。
热量。萝卜蒸菜是一道私家菜，具有理气调理食谱健脾开胃食谱祛痰食谱，健脾开胃调理，理气调理，祛痰调理。所需食材主料：白萝卜辅料：籼米粉（干、细）调料：酱油香油大葱盐姜味精扩展资料：食用须知白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。籼米粉（干、细）：籼米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益气、健脾养胃的功效。白萝卜：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。籼米粉（干、细）：籼米粉不宜与马肉、蜂蜜同食
黄瓜的热量更低。白萝卜的热量是21大卡（100克可食部分），黄瓜的热量是15大卡（100克可食部分），根据具体数据可以看出来，黄瓜的热量更低。但是，总体来说，白萝卜和黄瓜的热量都比较低，而且营养价值很高，是不错的蔬菜，可以经常食用。黄瓜具有美容抗衰老功效，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；另外，黄瓜热量低，适合减肥，并且对睡眠也有好处。白萝卜能够增强机体免疫功能，并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，能够助消化，促进营养物质的吸收。同时，两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能
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