31岁~40岁的女人，每周不超过两次，41岁~50岁的女人，每月4~6次；51岁~60岁的女人，每月可2~3次；60岁以后，进入老年期，每月应起码保持1次以上,另外，双方都要注意性生活前后做好清洁工作，适当同房，保证身体健康30年的女人每月需要多少次,每月需要多少次是因人而异的。
每月需要多少次是因人而异的。一般而言这是需求最大的年岁，所以民间有言三十似狼四十似虎直说。但是，因为体质心境等各方面的影响，需求的多少与变化也是很明显的。因为客观原因，因此，难免也有难解一时之渴的时候，建议采取其他办法，不提倡长期抑制，那样不利身心健康
性生活的频率因人而异，因为年龄，体质，环境，心理因素等不一样，都有所区别。一般20到30岁的女性，一周1到2次，一个月4到8次性生活比较合适，没有统一的标准。性生活过后第二天如果不出现疲劳，精神萎靡，腰酸等现象，不会影响到工作和学习，就说明是合适的。如果性生活过后出现以上的情况，说明性生活过于频繁了，建议合理的安排日常生活和工作，适当锻炼身体，提高身体素质，饮食上可以经常吃一些含锌的食物，可以提高性能力。另外，双方都要注意性生活前后做好清洁工作，适当同房，保证身体健康
3、你好!女性一月要几次性生活?一般来说，20岁~30岁的女人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右。31岁~40岁的女人，每周不超过两次，41岁~50岁的女人，每月4~6次；51岁~60岁的女人，每月可2~3次；60岁以后，进入老年期，每月应起码保持1次以上，这是总体而言，各人可视具体情况而适应加。
