红豆有很多高纤维吃了促进肠胃蠕动，加上红豆还能消肿，吃了能加快瘦身，建议用红豆煮粥吃，比如红豆红枣粥、红豆燕麦粥等，一次吃一碗，既瘦身又美容养颜，早晚餐吃红豆粥，可适量配一些果蔬，午饭六分饱少荤多素细嚼慢咽，也可以吃痩立美瘦身，我用它一个月瘦了22斤多，瘦身一直非常有名，每次晚饭后散步一小时，消食快又加快瘦身一个月都吃红豆薏米水会瘦吗,会瘦的。
如果不考虑所谓传统中医养生的理论，单就能量守恒定律而言，把红豆汤当水喝，未必能起到减肥的功效。因为单纯就红豆汤本身而言，所含卡路里一定是比水高的。即便前者所含热量较低，它总也不可能是负能量。所以，且不论长期饮用红豆汤甚至以此代替水是不是真的有利健康，喝这个能否减肥都值得权衡
会瘦的。1、代替米饭坚持月定改善体质跟体质关系红豆利水薏仁湿痰湿体质吃减肥功效其体质则没作用!红豆玉米主要是祛湿的，假如你的肥胖是因为湿气引起的，那吃一个星期自然见效。2、红豆、薏米都是排毒圣品，有利于消肿、解毒排脓、清热祛湿。但是没有减肥作用的，你要想减肥的话，最好制定一个减肥计划，每天跟着计划走，控制自己的饮食，还要做适当的运动，这样的话，持之恒久，才会瘦下来
3、多吃红豆瘦的怎么样?怎么吃能瘦的多又快?红豆有很多高纤维吃了促进肠胃蠕动，加上红豆还能消肿，吃了能加快瘦身，建议用红豆煮粥吃，比如红豆红枣粥、红豆燕麦粥等，一次吃一碗，既瘦身又美容养颜，早晚餐吃红豆粥，可适量配一些果蔬，午饭六分饱少荤多素细嚼慢咽，也可以吃痩立美瘦身，我用它一个月瘦了22斤多，瘦身一直非常有名，每次晚饭后散步一小时，消食快又加快瘦。
