真正体重下降应该是母亲自身的问题，若产妇在月子期活动量不多，尤其在哺乳期时，则体重不容易下降产后能瘦多少斤,有没有产后减肥妙招呢,孕期的营养等等，都有一定的关系，所以说产后早去做康复锻炼，就可以控制体重的增长宝宝出生后,产妇会减哪些体重呢,但产妇真正的体重恢复过程较慢，尤其部分产妇生产后要喂哺乳，家人也会为产妇补充各类营养。
首先是羊水胎盘以及宝宝的重量会减轻主要的变化就是肚子会变小；产妇的恢复体重与他身上有很大关系，由于在怀孕期间的营养比较充沛，所以一般在生完孩子以后体重会减轻20斤，但是由于他们在其营养上比较丰富，为了满足宝宝的需要，在孕期的营养是比较重的，需要在后期的锻炼中进行，逐步恢复是没有具体时间的
孕妇生完孩子以后身体会逐渐恢复到原来，每个人体质不同，身体恢复的程度不一样，能够瘦多少斤，不能准确估计，生完孩子满月以后，积极的参加户外运动，不要吃脂肪含量高的食物，应该可以恢复到原来的体型和体重正常情况下，整个孕期，包括羊水胎盘，宝宝的体重，大概是20斤左右。孕期的营养等等，都有一定的关系，所以说产后早去做康复锻炼，就可以控制体重的增长
3、生孩子当天产妇掉多少斤才算正常?产后要如何恢复?生产后产妇体重减轻大约10-15斤，但减掉的不是真正的肉，而是孩子的成分。首先孩子大部分体重是5-7斤，有时也有8斤，甚至更重，其次是胎盘，胎盘通常1-2斤，此外还有羊水。但不同产妇羊水量不同，羊水较多的可能3-4斤，较少的可能2-3斤，加一起大概有10-15斤，即生完孩子立即就能减少的体重，但产妇真正的体重恢复过程较慢，尤其部分产妇生产后要喂哺乳，家人也会为产妇补充各类营养。从而导致产妇在月子期间褥汗的代谢，不足以抵抗补充的热量，所以可能在月子期，体重甚至会增加2-3斤，生完孩子体重掉多少并不重要，因为与孩子大小、胎盘等附属成分重量有关。真正体重下降应该是母亲自身的问题，若产妇在月子期活动量不多，尤其在哺乳期时，则体重不容易下。
