吃多了胃只是出现了暂时性变大，排空食物之后胃就会恢复原态,只不过胃有伸缩性，会随着吃饭的多少而暂时变化，但总的容量是基本不变的,一旦你恢复饮食量，胃还会恢复到以前，吃的还一样多，体重马上还会反弹每天吃几个苹果多少天胃就变小了,吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果,如果你长期吃很少的东西，胃就会收缩，变小。
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻
这要看你是通过什么方法减肥的了。如果是运动减肥，本身吃的东西量是没有特别大的变化的，所以也不存在变小的问题。如果是光靠控制饮食来减肥的，就存在这个问题了。人体的胃就像一个气球，可大可小。如果你长期吃很少的东西，胃就会收缩，变小。等你在增加食物量时，胃的体积还会变大。所以说，只靠控制饮食减肥完全不靠谱。一旦你恢复饮食量，胃还会恢复到以前，吃的还一样多，体重马上还会反弹
3、节食一段时间后胃会“越饿越小”吗?当食物消化完后（胃排空后），胃就会恢复空腹状态下的形态，维持轻微收缩。首先，感觉自己越吃越少，并不是胃变小了，而是你的大脑发出指令来压抑住了你的饥饿感，其次，食欲的大小并不能单纯看胃容量，吃的多少，与我们的胃肠道以及大脑皮质之间的神经调节等都有关系。吃多了胃只是出现了暂时性变大，排空食物之后胃就会恢复原态，只不过胃有伸缩性，会随着吃饭的多少而暂时变化，但总的容量是基本不变的。所以，胃不会越撑越大，也不会越饿越。
