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哪个运动消耗多少热量,什么运动消耗的热量最高

来源:整理 时间:2023-01-05 08:14:54 编辑:好丽友 手机版

8.乒乓球,半小时消耗180卡什么运动消耗的热量最多,慢跑、姿态消耗的热量最多,游泳:每半小时消耗热量330卡,【哪项运动最消耗热量燃烧脂肪】,1.游泳,半小时消耗热量175卡,对心肺什么运动消耗的热量最多,慢跑、姿态消耗的热量最多,游泳:每半小时消耗热量330卡。

什么运动消耗的热量最多

1、什么运动消耗的热量最多

慢跑、姿态消耗的热量最多,游泳:每半小时消耗热量330卡。对心肺功能的增强有益:每半小时消耗热量250卡。对心肺。它可使人体全身得到锻炼。拓展:1、散步,有益于心肺,妇女生育后恢复体形,有益于心肺,锻炼灵活性和力量都很有好处,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动、弹跳力和体力:每半小时消耗热量175卡。2、慢跑、姿态篮球,加强心肺功能。跑的路程越长,它能改善血液循环。3、跳绳、腿十分有利:每半小时消耗热量175卡。它还有利于病人恢复健康。4、自行车,这是一项健美运动。有益于心肺和血液循环,对心肺系统等各种脏器。5、游泳:每半小时消耗热量330卡。对心肺功能的增强有益:每半小时消耗热量250卡。对心肺

【哪项运动最消耗热量燃烧脂肪】

2、【哪项运动最消耗热量燃烧脂肪】

1.游泳,半小时消耗热量175卡。2.田径,半小时消耗热量450卡。3.篮球,半小时消耗热量250卡。4.自行车,半小时消耗330卡。5.慢跑,半小时消耗300卡。6.散步,半小时消耗75卡。7.跳绳,半小时消耗400卡。8.乒乓球,半小时消耗180卡

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文章TAG:哪个运动消耗多少热量热量消耗运动

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