那么如果你一天吃六个馒头，基本上是不会吃成胖子的，当然如果是一餐吃那么多，吃成胖子就有可能了我想问一下如果每天吃50g的五仁酱丁咸菜和300g的米饭是多少卡路里...,五仁酱丁咸菜的热量不同牌子好像热量也有所不同，以隆香坊为例，每50克热量大约是43.4大卡，而300克米饭热量是348大卡，所以如果每天这样吃，热量大约为391.4大卡,,馒头的热量是约221卡路里,六个馒头加100克咸菜约为2682卡路里,100克咸菜约为30卡路里。
减肥大忌就是摄入过多的盐分，虽说腌萝卜咸菜热量不高，可是盐分也不低啊，吃太多会造成钙的流失的，这对女孩子来说很不好的，错！应该说对任何人都不好的，要慎食丫。宁可吃些粗粮，粗粮中的膳食纤维有助于肠胃蠕动的。。。其实我们能量的来源是蛋白质和淀粉的化合作用，你可以采取蛋白质和淀粉分食法。。这顿吃蛋白质类的食物就别吃淀粉类的了，吃了淀粉类的就别吃蛋白质类的。这样就算减肥失败对身体也没害处。PS：希望你减肥成功了，我也在努力，HOHO。。。
五仁酱丁咸菜的热量不同牌子好像热量也有所不同，以隆香坊为例，每50克热量大约是43.4大卡，而300克米饭热量是348大卡，所以如果每天这样吃，热量大约为391.4大卡。不过酱菜的盐含量还是挺高的，而且每天这样吃营养也不均衡，最好还是不要天天这样啦，希望可以帮到您
3、吃馒头加咸菜能吃成胖子吗?馒头的热量是约221卡路里。，六个馒头的热量要看伱吃的馒头大小来计算。市面上馒头基本上是200克，那六个馒头约为2652卡路里，100克咸菜约为30卡路里。六个馒头加100克咸菜约为2682卡路里，一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡。那么如果你一天吃六个馒头，基本上是不会吃成胖子的，当然如果是一餐吃那么多，吃成胖子就有可能。
