姨妈量少吃什么补补，月经量少吃点什么好呢在月经来时吃什么比较补呢

来源：整理时间：2023-08-14 03:44:54 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，月经量少吃点什么好呢在月经来时吃什么比较补呢
2，月经期间来的量少怎么办可以吃什么补
3，月经期间量少应该吃什么补
4，月经量少怎么食补

1，月经量少吃点什么好呢在月经来时吃什么比较补呢

月经量少，经期短，一般有以下原因：内分泌异常，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外，当子宫内膜发生异常的时候，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄，子宫内膜粘连等等，出现这种情况多由于伤及肾阴，耗伤气血，阴血暗耗引起，可服用阿胶黄精丸很管用。

吃孙记鹿o胎r膏是可以调节YJ少的，光食补起不到效果的

红枣，桂圆,猪干

呵呵！你可以多吃点补血的营养品和食物.比如含铁量较多的补血食物有鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果中，另外，只有二价的铁才容易被人体吸收，而食物中多含有三价的铁，所以还需要吃些酸性食物使三价铁在胃肠道中转化为二价铁被身体吸收，这样的酸性食物有西红柿、酸菜等。动物肝脏、绿叶蔬菜和瘦肉中均含有丰富的维生素B族和叶酸。

月经量少吃点什么好呢在月经来时吃什么比较补呢

2，月经期间来的量少怎么办可以吃什么补

亲亲表着急哦，Miss护来啦。大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪等等，月经量少的原因也不是唯一的，过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。Miss护下面就给亲亲一些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。2. 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。4. 不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样姨妈君也会容易乖一些了。

我是在一学中医的朋友建议下，用“鹿羔子鹿胎膏”调理好的，他说“鹿羔子鹿胎膏”能补气养血，同时还能有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，调理内分泌，所以对月经不调，量少都有很好的治疗作用，我在淘宝上买了一个疗的，用后月经就规律了，量也不那么少了，挺不错的。

月经期间来的量少怎么办可以吃什么补

3，月经期间量少应该吃什么补

1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。　　2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。　　3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。　　4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15－30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。　　5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。　　6.百合丽莲芙蓉：芙蓉专门针对女性体质，选用覆盆子的补肾益气之功，配以“补血之佳品”阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚，可以用于治疗肾气不足，气血虚弱，补气、养血双管齐下。此外，酸枣具有养心安神、改善睡眠的作用，代代花可以理气宽中解郁。所有配料配合使用，可以帮扶调理女性生理周期之后的肾气不足及气血虚弱，改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等症状，有效缓解经期综合症，为下一次月经做准备；同时具有润肤养颜的功效，结合女性月经后七天荷尔蒙分泌情况，加速身体各器官血液循环和废物代谢，改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，达到良好的美体塑形、水润肌肤的效果。

偶尔经量少可以吃。如果经常这样，应查明原因，排除病态。冷月9月2日回答，请你采纳

刺激性的食物等

你在来前吃点红枣保证有效的这是一个老中医说的希望帮到你

月经期间量少应该吃什么补

4，月经量少怎么食补

月经过少的营养原则 1、饮食应以清淡且富有营养为主。 2、注意补铁。 3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。 4、保证高蛋白食物。适宜食物 1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米、黑米、黑豆等及豆制品。 2、肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、动物血、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。 4、水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、红枣、桂圆、荔枝、梨、香蕉、橘子、山楂、西瓜、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。饮食禁忌 1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。 2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。 3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

关于月经量少的原因这个问题你需要引起重视，对于月经量少的原因这个问题我为你解答如下：另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。　内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。可在医生指导下，服用阿胶黄精丸调理。

观察中成药阿胶黄精丸序贯疗法治疗肾虚血瘀型月经过少４２例的临床疗效。方法将８４例肾虚血瘀型月经过少患者随机分为２组，治疗组４２例应用中成药阿胶黄精丸序贯疗法治疗，对照组４２例应用常规西药治疗，２组均３个月为１个疗程，治疗１个疗程后观察疗效。结果治疗组治疗后月经量、子宫内膜厚度、雌二醇（Ｅ２）均较本组治疗前升高（P ＜０．０５）；对照组治疗后月经量、子宫内膜厚度、Ｅ２及孕酮（Ｐ）均较本组治疗前升高（P ＜０．０５）。对照组治疗后Ｐ高于治疗组（P ＜０．０５）。结论中成药阿胶黄精丸序贯疗法治疗肾虚血瘀型月经过少，能增加患者月经量，增加子宫内膜厚度，提高患者雌激素水平，但对孕激素水平提高无明显作用。

红塘水

可以吃点调经的药如：益母草胶囊

吃一点补品比如山东东阿阿胶。。。