容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患吃一顿烧烤要运动多久吃一顿烧烤要运动多长时间,1、吃一顿烧烤如果摄入的热量为2000大卡左右，需要快跑1小时左右才能消耗完,一顿烧烤大概多少热量,2、烧烤指的是肉及肉制品置于木炭或电加热装置中烤制的过程，一般来说，烧烤是在火上将食物烤熟，烹调至可食用吃一顿烧烤要运动多久吃一顿烧烤要运动多长时间,1、吃一顿烧烤如果摄入的热量为2000大卡左右，需要快跑1小时左右才能消耗完。
1、吃一顿烧烤如果摄入的热量为2000大卡左右，需要快跑1小时左右才能消耗完。一顿烧烤是多少卡路里，需要根据实际情况而定。不同菜品的热量不一样，不同的运动消耗的热量也不一样。2、烧烤指的是肉及肉制品置于木炭或电加热装置中烤制的过程，一般来说，烧烤是在火上将食物烤熟，烹调至可食用
600卡路里。烧烤的热量比较高，每100克烧烤中含有600大卡上下的热量，具体的热量要根据原料确定。如果肉品比较多，则热量比较高。经过高温烧烤之后，这种食材之中的维生素破坏的比较多，所以它的营养价值并不是特别的高。而且里面含有的嘌呤含量也比较多，不但可以升高尿酸，还容易引发肥胖。吃烧烤的危害经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患
3、一顿烧烤大概多少热量?按每人来计算的话，一个人最起码会摄入3000卡的热量呢。这里我把一些常见的烧烤食品热量罗列一下吧，一、肉类一根香肠一串猪肉一串牛肉羊肉串一只鸡翅一串肉丸二、海鲜一串鱿鱼一片干鱼片一条小黄鱼（99卡）一串虾一个鲜贝三、蔬菜一朵西兰花一朵蘑菇一个土豆一串韭菜一根茄子一颗生菜一个洋葱一个芋头以后吃烧烤只要对照一下上面的，就能清楚的知道自己一顿烧烤摄入了多少热。
