追问：米醋就是陈醋对吧,最好是米醋,特别是女人，每天吃点醋对身体好，能美白还可以延缓皱纹.追问：不是说吃白醋比较好麽、回答：据网上看到的相关资讯和相关生活常识，米醋对女人养颜以及保健的作用相对其它醋效果更好些，观点仅供您参考,油.盐.酱.醋.人一天应摄入多少为益。
早上空腹喝一汤匙就可以了。最好是米醋,特别是女人，每天吃点醋对身体好，能美白还可以延缓皱纹.追问：不是说吃白醋比较好麽、回答：据网上看到的相关资讯和相关生活常识，米醋对女人养颜以及保健的作用相对其它醋效果更好些，观点仅供您参考。追问：米醋就是陈醋对吧？！回答：不是的，呵呵解释和种类如下，一般超市都有卖的米醋：用米制造的醋，含少量醋酸，一般做酸味菜肴时加入，调色、调味。又称“玫瑰米醋”，盛产于浙江一带，故又称“浙醋”。又以大米为原料，先发酵为白醋坯，再经过直接过淋而制成的一种食用醋。色泽玫瑰红色而透明，香气纯正，酸味醇和，略带甜味，适用于蘸食或炒菜醋的种类1、糙米醋以漂白前的糙米为原料，含有氨基酸，味道美味，可加入蜂蜜或果汁饮用。2、糯米醋纯天然酿造，含氨基酸、维他命、醋酸及有机酸等营养，味道甘美，具健康之效。3、米醋使用白米制成；但有机酸及矿物质等成份不多，味道不够甘味
2、油.盐.酱.醋.人一天应摄入多少为益?夏季炎热，早晚温差较大，天气无常，血压容易波动，不利于机体内环境的稳定。因此要特别注意低盐饮食，不要食用咸菜、腌肉等，盐的摄入——治疗期间：2~3克/日血压稳定期间：4~5克/日脂肪的摄入——脂肪摄入量应控制在50克以下/日一汤匙油所含的脂肪是10克，但由于肉和鸡蛋中都含有脂肪，所以血压高者最好请专业营养师指导，根据个人身高、体重及血液化验指标，制订适合自己的饮食方案。高血压患者在限制脂肪的同时也要考虑健康用油的问题，饱和脂肪酸和非饱和脂肪酸的比例要恰当。推荐食用油：橄榄油、花生油、芝麻油，里面非饱和脂肪酸含量较丰富，相对有利于健康，胆固醇的摄入——高血压伴有高胆固醇：不要超过300毫克/日血压高但胆固醇不高：不要超过500毫克/日。推荐降压食物：木耳、海带、黄瓜、西红柿、萝卜、芹菜、香蕉；推荐降脂食物：香菇、海鱼、洋葱、大蒜、平菇、草菇、银。
