木瓜余肉及鲜奶等富含蛋白质高的食物均可健胸，黄豆，花生，杏仁，桃仁儿，芝麻等种籽和坚果类是有效建休拾物，不妨多吃正常女生胸围多少,我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）
中国女性完美胸围大小与身高的关系为高乘以0.53。也就是说，1个1米6的成熟女子，她的胸围应该是84.8cm。1米7成熟女子，其胸围应该为90.1cm。如果觉得胸部太小，可以从饮食调整，还可以做做丰胸按摩也会有一定的帮助。蔬菜牛奶鱼肉能丰乳。木瓜余肉及鲜奶等富含蛋白质高的食物均可健胸，黄豆，花生，杏仁，桃仁儿，芝麻等种籽和坚果类是有效建休拾物，不妨多吃
1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。2.两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。3.乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53
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