首页 > 孕妇 > 知识 > 夏天粥有多少种,夏季吃什么粥

夏天粥有多少种,夏季吃什么粥

来源:整理 时间:2023-01-01 05:50:55 编辑:好丽友 手机版

粥品功效:炎热的三伏天,喝上一碗苦瓜粥,既清暑解毒,又清心明目,还有开胃健脾的作用夏天喝什么粥好,含有胡萝卜素,可防治维生素A缺乏症,降血压夏天吃什么粥,夏天的炎热,使人们的食欲多多少少都会受到影响,那么全理的饮食则是健康身体的保障,在这里向大家推荐几种有药用效用的粥类:扁豆粥配料:粳米250克、白扁豆100克,煮作粥。

1、夏天吃什么粥

夏天的炎热,使人们的食欲多多少少都会受到影响,那么全理的饮食则是健康身体的保障,在这里向大家推荐几种有药用效用的粥类:扁豆粥配料:粳米250克、白扁豆100克,煮作粥。扁豆粥有健脾化湿,和中消暑止泻功效。适宜于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等。苡仁泻配料:粳米250克,苡仁100克,煮作粥。苡仁(俗称米仁)粥有健脾除痹,利水渗湿功效。适宜于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等。赤豆粥配料:粳米250克,赤豆100克,煮作粥。赤豆粥有消水肿、补血健脾作用。适宜于水肿病,脚气足肿、贫血等。绿豆粥配料:粳米250克,绿豆100克,煮作粥。绿豆粥有清暑健脾解毒作用。适宜于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮产疖等。荷叶粥配料:粳米250克,鲜荷叶半张煮作粥,荷叶粥有清热解暑,凉血止血功效。适宜于夏季中暑所致头昏恶心,腹胀便溏、不思饮食及吐血、衄血等

2、夏天喝什么粥好?

1、玉米粥:夏天热胃口不好,喝玉米粥开胃,而且口感挺好。2、绿豆粥:利水消肿,清暑解毒。适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等。亦可作为高血压病的辅助治疗。3、萝卜粥:清热解毒,止咳化痰,顺气利尿,消食导滞。4、胡萝卜粥:调养身体、健胃消食。含有胡萝卜素,可防治维生素A缺乏症,降血压

3、推荐几种夏天吃的粥,好做点的,

西瓜皮粥原材料:西瓜皮200克,大米100克,白糖30克。制作方法:西瓜皮适量,去掉西瓜的硬皮,然后切成丁,大米淘洗干净后,在锅里加清水,放入大米和西瓜皮丁,用大火煮开成小火煮,粥熟后加入白糖调味。粥品特点:味道清香,粥甜爽口,粥品功效:三伏天饮食状态较差,这款粥品有清热利尿、解暑消肿的作用。苦瓜粥原材料:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,大米100克,制作方法:将苦瓜洗干净,去瓤后切成小丁,大米淘洗干净,一同放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,再转成小火慢煮。待粥要熟的时候,加入冰糖和精盐融化调匀,粥品特点:甜中带苦,爽滑诱人。粥品功效:炎热的三伏天,喝上一碗苦瓜粥,既清暑解毒,又清心明目,还有开胃健脾的作。

文章TAG:夏天粥有多少种夏天夏季

最近更新

  • 每天脸下垂多少钱,上脸下垂费用每天脸下垂多少钱,上脸下垂费用

    二、丰脸颊效果丰脸颊后使面部曲线更优美,可以改善脸颊凹陷、脸颊不对称、下巴过尖、脸颊下垂等脸部缺陷,丰脸颊后对脸型的影响也是存在的,丰脸颊也用于改善脸型,比如,塑造鸭蛋儿脸型,很多.....

    知识 日期:2023-01-01

  • 女的更年期的年龄是多少,女有更年期吗 是什么年龄女的更年期的年龄是多少,女有更年期吗 是什么年龄

    同时女同志自己也要调整好心态,不能想着更年期就随便发脾气,应注意控制自己情绪,调节好自己心态,正常度过生理周期女性更年期的年龄,有的还表现为血压升高、头晕、心悸、胸闷等女人多少岁.....

    知识 日期:2023-01-01

  • 早上燕麦片吃多少,每天早上吃多少燕麦片合适早上燕麦片吃多少,每天早上吃多少燕麦片合适

    或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可,燕麦性味甘平,对儿童智力和骨骼发育也大有好处每天吃燕麦的量是多少,将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软,温馨提示:吃燕麦一次不宜太多,否.....

    知识 日期:2023-01-01

  • 盘一个头发多少钱,哪里有盘头发的盘一个头发多少钱,哪里有盘头发的

    希望能够帮到你最简单盘头发的方法,最简单盘头发的方法:1、扎马尾2、头发向左绕,用手把皮往上弄一点,省得埋在头发里找不到了3、头发再绕过来4、头发绕到了皮筋的位置5、把绕过来的头发塞.....

    知识 日期:2023-01-01

  • 15到20度穿多少衣服合适吗,20度穿什么衣服15到20度穿多少衣服合适吗,20度穿什么衣服

    会感觉很舒服15到20度幼儿园穿什么衣服,第一款:风衣风衣是很适合秋天穿的,时尚、休闲又很显气质,搭配T恤、针织衫、连衣裙都很好看,十几度到二十几度穿什么衣服,第五款:小皮衣小皮衣是比较.....

    知识 日期:2023-01-01

  • 李敖留信妻儿多少钱,李敖的子女李敖留信妻儿多少钱,李敖的子女

    他交过很多女朋友,他在之前碰见了自己的好朋友的妹妹王尚勤,看到这个女生非常漂亮,才华横溢,所以就主动的追求这个女生,后来他和胡因梦结婚,两个人也有一段非常幸福的婚姻,但是后来发现自己.....

    知识 日期:2023-01-01

  • 三天不吃饭可以瘦多少,不吃饭3天能瘦多少三天不吃饭可以瘦多少,不吃饭3天能瘦多少

    如果你3天不吃任何东西,只喝水,并且坚持每天跑步6小时,第一天体重会下降1公斤-2公斤,但是第二天你会异常疲劳,没有任何精神起床或者跑步,强行跑的话,跑几分钟就坚持不住了3天不吃饭只少吃点水.....

    知识 日期:2023-01-01

  • 胶原蛋白粉每天喝多少,喝多久胶原蛋白粉有效果胶原蛋白粉每天喝多少,喝多久胶原蛋白粉有效果

    由于胶原蛋白的生产厂家不同,所以服用量也是不同的,但是一般情况下,胶原蛋白每天只需要吃一次即可,在服用的时候可以将胶原蛋白用水稀释,也可以加入豆浆或者牛奶中来饮用,另外有很多胶原蛋白.....

    知识 日期:2023-01-01