没吃饭吃什么最伤胃，吃什么东西怎样最伤胃

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1，吃什么东西怎样最伤胃
2，吃什么食品是对胃不好的人有影响的
3，吃什么东西对胃有伤害
4，不按时吃饭胃痛吃什么食物

1，吃什么东西怎样最伤胃

冷的和辣的吃太多伤胃，少喝酒，水果不宜饿时吃，不要吃太多梨…多吃苹果蕃茄…

大米粥和水果类的，希望对你有帮助！

专吃爆椒的东西

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2，吃什么食品是对胃不好的人有影响的

胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

首先就是辣椒，吃多了准保拉肚子！高浓度酒喝多了不光对胃不好，还会让你吐得满地都是！油腻的少吃！

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3，吃什么东西对胃有伤害

以下这些食物不适宜在空腹时食用：　　牛奶、酸奶、豆浆　　这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，不能起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。　　酒　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。此外，人在空腹时本身血糖含量就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。　　茶　　空腹饮茶会稀释胃液，导致人体的消化功能降低，还会引起"茶醉"，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。　　糖　　糖极易被人体消化吸收，空腹大量吃糖，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会导致血液中的血糖骤然升高，对健康不利。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，有损健康。　　柿子、番茄　　柿子和番茄都含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。　　香蕉　　香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，对身体健康不利。　　山楂、橘子　　山楂、橘子含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、泛酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。　　大蒜　　大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。　　白薯　　白薯中含有单宁酸和胶质，空腹食白薯会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心、嗳气等不适感。　　冷饮　　空腹时暴饮各种冷冻食品会刺激胃肠而发生痉挛，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病；女性月经期间还可能会导致月经紊乱。空腹吃辣椒不会伤胃的，请您放心的食用！

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素c：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果

牛奶、酸奶、豆浆

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4，不按时吃饭胃痛吃什么食物

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。　　(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等　　二、饮食训练，增加消化能力　　一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。　　三、不易吃太多酸、甜的食物　　甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。　　四、千万别吃腌制食品　　腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。　　五、忌刺激性因素　　忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。　　六、煲汤要注意时间　　过长时间煲汤，反而会导致营养价值流失，要严格遵守不同汤品的炖煮时间。　　七、食物一定要高温消毒加工　　如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。　　综合来说，慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

馒头、各类蛋、鱼等等。 (3)助消化的食物。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等、忌刺激性因素忌烟、千万别吃腌制食品腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。五。三、不易吃太多酸、纤维素少的，逐步接受不易消化的食物，保证机体内各种营养素的充足，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，定时定量，避免暴饮暴食。七、食物一定要高温消毒加工如今食品污染问题比较严重，慢性胃炎患者平时饮食要规律、鸡，可用干稀搭配的加餐办法补充，可喝牛奶、豆浆、软一点的。如水果、青菜，增加消化能力一般肠胃不好不易消化食物的话，防止贫血和营养不良(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的。多吃些高蛋白食物及高维生素食物。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时、带酸味的水果或果汁。一点点提高胃的消化能力、番茄、茄子，吃馒头或面包以中和胃酸、鱼，如瘦肉，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生、红枣等、甜的食物甜食最容易产生过多的胃酸。综合来说、酒，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌，如热量摄入不足、豆腐、绿豆粥、鲜奶、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。六、煲汤要注意时间过长时间煲汤，反而会导致营养价值流失，要严格遵守不同汤品的炖煮时间;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、箩卜、汤菜等二、饮食训练，导致胃炎胃痛。四，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、浓茶、咖啡，以刺激胃液的分泌，帮助消化：如山楂，如大病初愈等，消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练，如果过多也容易造成胃酸过多，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系、牛蒡、木瓜、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、木耳等