吃什么可以治疗阴虚，吃什么东西治阴虚比较好

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1，吃什么东西治阴虚比较好
2，身体阴虚吃什么比较好
3，吃什么治阴虚
4，阴虚吃什么好

1，吃什么东西治阴虚比较好

杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸，壮腰健肾丸等

吃什么东西治阴虚比较好

2，身体阴虚吃什么比较好

首先不要吃容易上火的东西，比如葱姜蒜，辣椒，油炸食品等等。少吃些热性的东西，比如牛、羊肉，芒果，桃子。笋是发的也少吃。多吃比如豆制品玉米山药百合绿豆汤赤豆丝瓜洋葱黄瓜等等又能除湿又能降肝火，对治疗阴虚火旺肯定也有效！至于怎么搭配看你个人喜好。

身体阴虚吃什么比较好

3，吃什么治阴虚

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

吃什么治阴虚

4，阴虚吃什么好

阴虚体质 ①体质特点：　　形体消瘦，易渴、易热、易烦，手足心热，少眠，便干，不耐春夏，多喜冷饮，舌红少苔脉细数。 ②调养要点：　补阴清热，滋养肝肾。阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。精神调养：自觉养成冷静沉着的习惯。　此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。环境调摄：注意秋冬养阴，夏季避暑。　此种人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。药膳调摄：服食滋阴清热、滋养肝肾之品。　应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。常见滋阴食物：　黑芝麻、黑豆、黑米、糯米、蜂蜜、牛奶、羊奶、鸡蛋、桑椹、甘蔗、百合、螃蟹、河鱼、鳖等。常见滋阴中药：　枸杞子、生地、黄精、山萸肉、麦冬、女贞子、何首乌、白

阴虚吃六味地黄丸好。

地黄丸