一斤也就是0.5千克，热量为205大卡/千克（855千焦/千克）；注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）糖尿病能吃柚子吗能吃多少一天饮食,柚子，又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等,柚子的热量高么,3、服药前后6小时内都应避免吃柚子或者喝柚子汁,柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子容易腹泻,一般说来，一天吃一个或两个最为适宜。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。一般说来，一天吃一个或两个最为适宜。注意：1、高血压患者服药莫吃柚子，否则可产生血压骤降等严重的毒副作用。2、脾虚泄泻者不宜多吃。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子容易腹泻。3、服药前后6小时内都应避免吃柚子或者喝柚子汁。研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用。甚至，柚子所含的成分可能还会与其他西药发生不良反应
柚子，又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等。为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形；总状花序，有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色，稀乳白色；花柱粗长，柱头略较子房大。果圆球形，扁圆形，梨形或阔圆锥状，子叶乳白色，单胚。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，可食部分，含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫酸素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等
3、柚子的热量高么?我一次性吃了一斤柚子热量：410大卡/千克（1710千焦/千克）；所以：柚子的热量不大，人正常每天需要的热量为2000到2900大卡。一斤也就是0.5千克，热量为205大卡/千克（855千焦/千克）；注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用。
