想要在睡觉之前喝葡萄酒的话，建议是至少要在睡觉前半个小时之前喝,另外喝红酒时必须醒醒酒，只有醒过的红酒，酒精含量会降低，芳香物质通过空气氧化过后最大化释放，红葡萄酒喝的不是酒精，而是口感和品位红酒每天喝多少比较合适,睡前喝好吗,建议每天喝葡萄酒量不超过100ml为好,睡前喝红酒好吗,睡前喝红酒很好。
睡前喝红酒很好。红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦
建议每天喝葡萄酒量不超过100ml为好。葡萄酒含有多种有机酸、氨基酸、糖类、维生素、矿物质营养成分，可以起到保护心脏，维持心脏的正常功能；其特有的酚类物质白藜芦醇，具有抗氧化、防衰老，预防冠心病的作用。想要在睡觉之前喝葡萄酒的话，建议是至少要在睡觉前半个小时之前喝。另外，睡前不要空腹喝，在喝葡萄酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度
一般是睡前2小时至半小时内饮用是为最佳，量的话控制在50ml以内，如果喝了后马上就睡，对于肝脏是有一点负担的，这样喝红葡萄酒，比不喝还不好。另外喝红酒时必须醒醒酒，只有醒过的红酒，酒精含量会降低，芳香物质通过空气氧化过后最大化释放，红葡萄酒喝的不是酒精，而是口感和品位
4、睡前葡萄酒喝多少合适首先分析自己的个人体质和对于酒精的摄入量程度。葡萄酒每天喝的酒精摄入量不超过15克合适，女性摄入量应更少一些。中国保健协会副秘书长贾亚光指出，我国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应更少一些。北京友谊医院肝病中心贾继东教授推荐，可用“饮酒量×酒精浓度×0.8”公式大致计算出酒精摄入量。酒精过敏者及有肝病者尤应慎重饮酒，普通人饮酒也应尽量避免空腹。适量饮用葡萄酒可以预防心血管疾病和抗衰老，还有助预防衰老带来的认知损伤，以及帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病，并可保护神经细胞
5、晚上睡前喝红酒,有几个问题晚上睡觉前半个小时左右开始喝两杯葡萄酒，有安神助眠的作用。想起到减肥效果可以再吃片奶酪，睡眠时代谢慢，体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用，红酒一般是斜放保存的，夏天放在冰箱里。酒对血管扩张是有一些帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎,喝酒可以降低心脏病罹患率,因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化,可防止动脉硬化，国产红酒可以买长城干红，有自己的酒庄，但是不怎么好喝，个人认为最好是用稍好些的，宁愿少喝，也不要品质不好的葡萄酒。红酒，酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，能够增加好的胆固醇，减少血管硬。
