孕妇五个月时每天应该补铁150毫克可以吗-百度宝宝知道,问题分析：你好，我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供应量为28Mg，因很难从膳食中得到补充，所以主张怀孕4个月开始口服补充硫酸盐铁0.3G，每日一次，你补铁150MG，较少的孕妇如何补铁,,由于在怀孕期间，孕妇及胎儿对铁和钙的需求量增多，而孕期特别是孕晚期，光通过饮食是无法补充足够的钙和铁的。
整个孕期约额外需要600~800mg铁。为预防早产、流产，满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备的需要，孕期应常吃含铁丰富的食物,建议孕中期RNI为24mg/天。孕中晚期每天增加20-50g红肉可提供铁1-2.5mg；每周摄入1-2次动物血和肝脏，每次20-25g,可提供7-15mg，以满足孕期增加铁的需要，缺乏严重者可在医师指导下适量补铁
孕每天补铁可以吃些动物肝脏，动物血，瘦肉，红糖，黄豆粉，干果等都是补铁的好食物。随着胎儿不断发育，铁质的需求会随着孕期不断不断增加，常会出现满足不了正常的营养需要，可以在食补时服用铁之缘片，微量补充铁质和蛋白质营养，安全无副作用，弥补食物补充铁质的不足，有效预防和改善孕妇缺铁性贫血。在怀孕4-6个月的阶段中，平均每天应摄入4毫克；7-9个月中,每天应摄入9毫克，平均每天应摄入4-7毫克
由于在怀孕期间，孕妇及胎儿对铁和钙的需求量增多，而孕期特别是孕晚期，光通过饮食是无法补充足够的钙和铁的。所以，孕妇在孕期需要补充足够的钙剂和铁剂。不过，孕妇在怀孕期间补钙剂和补铁剂最好不要同时进行，因为钙和铁吸收的部位都在小肠，会造成钙和铁的竞争，影响两者的吸收。一般建议在睡前补充钙剂，在餐后补充铁剂，既可以做到分开补充不影响吸收，又可以增加疗效、减轻副反应
4、孕妇五个月时每天应该补铁150毫克可以吗-百度宝宝知道问题分析：你好，我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供应量为28Mg，因很难从膳食中得到补充，所以主张怀孕4个月开始口服补充硫酸盐铁0.3G，每日一次，你补铁150MG，较少。
