我试过，一个月不吃晚饭最多减5-10斤，如果一年不吃晚饭的话，也差不多不会减太多,,我试过，一个月不吃晚饭最多减5-10斤，如果一年不吃晚饭的话，也差不多不会减太多,,我试过，一个月不吃晚饭最多减5-10斤，如果一年不吃晚饭的话，也差不多不会减太多,不吃晚餐,一个月大概能瘦多少斤。
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1、一个月不吃晚饭能瘦多少?我试过，一个月不吃晚饭最多减5-10斤，如果一年不吃晚饭的话，也差不多不会减太多。因为长时间后，身体就适应这种情况了
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2、晚上不吃饭可以一个月瘦多少斤?晚上不吃饭，一个星期可以5斤-7斤，一个月的话可以瘦18—25斤吧！刚开始可能效果很明显，但时间长了以后就很难减了！还有，虽然表面看还不错，但是会使你的身体机能下降，扰乱你的内分泌，甚至出现轻微的营养不良现象，最好的建议是你晚饭少吃一点，吃个七分饱，在吃晚饭之前先喝一大杯水
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3、不吃晚饭一个月可以瘦多少斤?不吃晚饭有好处吗?一个月不吃晚饭减肥能瘦5斤左右，但是长期晚上不吃饭可能会引起胃肠疾病，并且对减肥效果也不好，如果想要快速减肥可以做抽脂手术。抽脂手术会将身体脂肪层堆积的脂肪分解，然后使用吸脂仪器将分解的脂肪抽出体外，就会快速达到减肥的效果。在减肥期间，可以适当的做一些有氧运动，能够消耗掉体内的脂肪，也有利于减肥
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4、不吃晚餐,一个月大概能瘦多少斤?一个月不吃晚饭确实能够减肥，大概能瘦十斤左右，不过具体斤数还要看个人体质。如果一直都有吃晚饭的习惯，突然不吃，前一个星期大概就能减轻三斤。不过有胃病的患者不建议通过节食这种方式来瘦身，以免对胃病再次造成伤害。最好是通过体育锻炼来减肥，如果坚持这种方法，建议一定要保证吃早餐和午餐，以保证人体对营养的需求
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