我试过一天可以减1--2斤可以喝水但是第二天恢复正常饮食的话体重也是会弹回来的所以要三思苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果食量以不感觉饥饿为好,你试试看吖三日苹果减肥法最少能瘦几斤具体要怎样,这个不好说，不知道你是什么体质，有多胖,我想知道用苹果减肥,一周光吃苹果,大概能减多少。
这个不好说，不知道你是什么体质，有多胖。一般三天坚持下来能瘦5—7斤。但是如果过后不控制饮食的话，会反弹的厉害。三天吃苹果没有限制，只要饿了就可以吃苹果。还有一个星期只吃黄瓜鸡蛋的方法也可以快速瘦下来，效果更明显，不过能坚持七天的人不多。祝你减肥成功
只吃5天的话估计最多瘦3-5斤，这个要看体质。如果你只有一点点胖，那就瘦得快（估计你也就胖一点点吧）。我有一同事200公斤，吃了5个月苹果，减了60斤，证明吃苹果这个方法是可行的，我自己也试过一周光吃苹果（老实说不好过，要挨饿），减了3斤多一点，但是肚子明显瘦下去了一些，因为我是属于易胖难瘦型的，所以我估算易瘦一些的人应该可以减到5斤左右。你试试看吖
我试过一天可以减1--2斤可以喝水但是第二天恢复正常饮食的话体重也是会弹回来的所以要三思苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果食量以不感觉饥饿为好。如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。恢复正常饮食后进食不要过量。早餐吃些稀饭，喝杯牛奶，加上两片面包和蛋糕，午餐、晚餐也可依各人饮食爱好，吃些青菜、豆腐、鱼类。避免油腻
4、我想知道用苹果减肥,一周光吃苹果,大概能减多少???如果你身体受的了的话，最少减3斤不过我建议你最好按照”早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少”这个规则来吃饭，并在吃饭之前喝上一大杯纯净水，因为这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢。
