拓展资料排酸就是排出乳酸，脂肪酸，尿酸，淋巴酸，二级胆酸，胃酸等等危害身体的酸,女性酸性体质很容易出现妇科疾病，积极排酸有助于改善妇科炎症方面问题人体如何排酸,少吃一些肉类和精米精面，因为肉类和大米面类本身是酸性的，吃多了容易引起身体酸碱不平衡，酸性过大。
各个器官的代谢时间的不同的对于现在对容易生病的肝：是2分钟。也就是如果有人是肝上问题，那么佩服那人喝酒的速度！皮肤是28-30天，还是比较短还有一个说法是男人是9天，女人是7天
少吃一些肉类和精米精面，因为肉类和大米面类本身是酸性的，吃多了容易引起身体酸碱不平衡，酸性过大。多吃玉米、大豆、糙米、荞麦等五谷杂粮和瓜果蔬菜，五谷杂粮和水果蔬菜里富含各种微量元素和氨基酸、维生素等，可以帮助身体排酸。坚持体育锻炼，有助于加速肠道蠕动排除体内多余的酸。扩展资料：酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质
酸性物质非常普遍的在人体存在，乳酸过多容易引起肌肉疲劳、酸痛，进行排酸后可以改善肌肉劳损，缓解肌肉僵硬，改善肌肉疼痛、沉重的症状。脂肪酸的过度堆积会引起肥胖，积极排除脂肪酸，可以有效控制体重，保持良好身材。尿酸存在过多是诱发痛风的常见病因，积极排出尿酸可以有效控制和缓解痛风。积极排出胆酸，可以促进肠蠕动改善肠功能，缓解便秘等症状。另外通过排酸还有助于改善睡眠，改善注意力下降，缓解疲乏等作用。女性酸性体质很容易出现妇科疾病，积极排酸有助于改善妇科炎症方面问题
4、身体如何排酸多喝水，水能净化身体，排除毒素，如果可以饮用碱性饮料或是蔬果汁。心态健康，好的心情也是影响身体酸碱平衡的关键因素，接近大自然，通过呼吸新鲜空气也是有助于排除肺部污浊，所以建议大家多出去活动，出汗也是一种排毒的方法。多吃水果少吃药，有些女性为了美丽都纷纷吃减肥药或是蛋白粉，这些食物都不如水果蔬菜来的健康有影响，而且能清扫身体的垃圾，拓展资料排酸就是排出乳酸，脂肪酸，尿酸，淋巴酸，二级胆酸，胃酸等等危害身体的酸。改善肩颈僵硬，加速了酸毒排出；改善睡眠质量问题；改善记忆力下降，容易疲乏问题；结合仪器可以排出表皮，经络，肌肉的酸毒；改善腰肌劳损，加速肌肉里乳酸的排出；改善便糖便秘促进肠道蠕动，排出身体的二级胆酸；排出淋巴酸，加速身体代谢排毒；排出尿酸，改善痛风，嘌呤偏高时就是关节受罪时；排出脂肪酸，还你小蛮腰；改善妇科炎。
