外界温度冷热无常，但是我们人类自身有一套自我调节体温的功能，保证我们的体温在正常范围内,而在零下10°C至20°C时，保暖不良的人体开始出现冻伤人体正常的体温是多少°C,儿童体温略高于成人;女性的体温比男性高,人的正常体温是多少,对于人类来说，人的正常体温是以人的平均体温而界定的，35℃至36.8℃之间是一个健康人的体温范围。
腋窝温正常值为36.0--37.4℃口腔为36.7--37.7℃直肠温为36.9--37.9℃人体体温在清晨2--6时体温最低，午后1--6时最高。成年女性体温平均比男性高0.3℃。而女性在月经期及月经后的前半期体温较低，排卵日最低，排卵后到下次月经前较高。儿童体温一般比成年人高，成年人比老年人高
人的正常体温为36℃～37℃（腋窝）。日本自然养生专家石原结实博士提出了更精确的范围：理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃；婴儿和老人的体温较低。女性的平均体温比男性高约0.3℃，还会随月经周期而发生变动。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%。人体正常体温测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门：儿童正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间；儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间；儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。通过测量后，儿童凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热
对于人类来说，人的正常体温是以人的平均体温而界定的，35℃至36.8℃之间是一个健康人的体温范围。是由于受年龄、性别、情绪、环境等因素影响，我们的体温会出现正常的波动。儿童体温略高于成人;女性的体温比男性高。在一昼夜之中，人的体温高峰是在上午9点至11点，而到了晚上22点30分人的体温开始下降，这时是最佳的睡觉时间，如果你此时安排入睡，会很快进入梦乡。外界温度冷热无常，但是我们人类自身有一套自我调节体温的功能，保证我们的体温在正常范围内。炎热的盛夏,人体靠发汗散热来保持正常体温;寒冷的冬季，人除了用各种保暖服装和设备来保持体温外，还可以用自身的寒战来增加产热量。人体能够忍受的高温极限是44°C，当体温上升到44°C时人将失去意志。而在零下10°C至20°C时，保暖不良的人体开始出现冻伤
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