我们公司的茶水间长期备有枸杞和菊花的一天泡几次枸杞为好,枸杞作为一个食药同源的食品或药品，在日常生活当中非常常见,平时泡枸杞的时候,放多少枸杞比较合适,平时不用吃太多否则容易上火，每天8-12颗就可以了枸杞泡水,一次泡多少合适,建议购买质量较好的枸杞，以免品质不佳，对身体有害而无益枸杞泡水,一次泡多少合适。
枸杞有美容养颜，养肝明目，防止结实生成，滋阴壮阳，提高免疫力等作用。平时不用吃太多否则容易上火，每天8-12颗就可以了
枸杞作为一个食药同源的食品或药品，在日常生活当中非常常见。枸杞性味比较甘贫，具有补益肝肾，清肝明目的功效，但不可无限制的进食。在感冒以及出现湿热合并舌苔厚腻，或大便溏泻粘滞时，不适合食用。药典规定的食用量为每日5-15g，若只是放在嘴里嚼着吃，一般3-5粒即可，可以放在嘴里慢慢嚼。作为食材炖汤的时候，枸杞的用量一般不超过10粒。建议购买质量较好的枸杞，以免品质不佳，对身体有害而无益
这个量没规定多少了，就一小把，不过，枸杞放得多，那个味道很多人不太喜欢，会喝不下，所以，自己把握了。另外，你是光用枸杞子泡水吗？一般都会搭配红枣或者菊花来，如果女生想要补血就配点红枣，如果是经常对电脑的，或者眼睛有近视，青光什么之类的就放点菊花，枸杞菊花茶对改善视力有很好的功效的。我们公司的茶水间长期备有枸杞和菊花的
4、平时泡枸杞的时候,放多少枸杞比较合适?枸杞入药时，剂量一般为6～12克，泡水饮用可依个人情况酌情增加用量。枸杞即枸杞子，是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，中医认为，枸杞味甘，药性平和；归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等，现代药理学研究显示，枸杞还具有延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、抗疲劳等作。
