药材麦冬的吃法,1.麦冬粥润肤法麦冬30克,白粳米50克,长期吃麦冬粥不但可以起到比较好的润肺效果，还能给肌肤带来较好的滋养作用，从而可以让肌肤变得水嫩，起到美容养颜的效果麦冬可以经常吃吗,我们知道，麦冬具有很多种疗效，副作用也较少,可是有朋友不禁会有疑问，麦冬可以长期吃吗。
我们知道，麦冬具有很多种疗效，副作用也较少。可是有朋友不禁会有疑问，麦冬可以长期吃吗?会不会对身体产生什么不良影响?麦冬能养阴润燥、生津止渴，又能清心除烦、延年益寿。如《神农本草经》说麦门冬“久服轻身，不老，不饥”;《本草拾遗》认为麦门冬“久服轻身，明目”。麦冬可预防心肌梗塞后心律失常的发生，降低心肌耗氧量，增加心肌能量供给，抗血栓形成和改善微循环，限制心肌梗塞范围
1、麦冬金银花茶：根据病情严重程度不同，选择适量的麦冬、金银花、甘草一起放入杯子里面，加入适量的开水冲泡五分钟之后即可饮用。当然也可以加入适量的冰糖，不仅可以改变麦冬金银花茶的口感，还可以增加润肺的功效。2、沙参麦冬汤：首先，将一斤老鸭肉和半斤猪瘦肉切成三厘米左右的方块之后，与足量的冷水放入锅里面烧开焯一下捞起备用；接着将两钱玉竹、两钱桂圆肉、两钱陈皮、十钱沙参、四钱麦冬20g放在水里面浸泡十分钟；其次，将所有的材料一起放入锅里面，一次性加入足够的水，加入两片老姜，盖上盖子，大火烧开，小火慢炖至肉烂后加入适量的调味盐即可。3、麦冬粥：麦冬粥营养保健又美味，制作方法也简单，直接将适量的麦冬、薏米、粳米淘洗干净之后倒入锅里面，加入适量的水，煮熟即可。长期吃麦冬粥不但可以起到比较好的润肺效果，还能给肌肤带来较好的滋养作用，从而可以让肌肤变得水嫩，起到美容养颜的效果
3、药材麦冬的吃法1.麦冬粥润肤法麦冬30克,白粳米50克。先将麦冬捣烂煮汁,去滓,用汁煮粥,晨起食用，补血红颜,延缓皮肤衰老。生津止渴，适用于热病后因气津被耗而引起的气短。咽干、心烦、少寝等症，2.麦冬30g细生地30g水煎服阳明温病,津液不足。症见大便秘结,口渴,舌干红,脉细稍数或沉而无力，若作为食品则:对于阴虚燥热的人,可以用百合、云耳、沙参、麦冬熬汤;如果阴虚热盛,还可以在百合、云耳、沙参、麦冬上再加菊花.还可以麦冬30克，粳米100克，冰糖适量,褒粥给宝宝吃,可用于夏日小孩解热、清炎、镇咳、强心，明显增强其益胃养阴、清热除烦之功效。婴幼儿夏热时用甚。
