健康的成年人保持理想的血压，对身体健康至关重要正常的血压范围值是多少,,根据国际医疗机构的建议，人体标准的血压为120/80（收缩压/舒张压），但在标准血压上下一定范围内还算是正常血压,如果血压值不正常，就要引起注意,健康成年人的理想血压值是多少,血压就不正常，要适时血压控制，防止血压不正常对身体的伤害。
根据国际医疗机构的建议，人体标准的血压为120/80（收缩压/舒张压），但在标准血压上下一定范围内还算是正常血压。这个范围为：90-139/60-89（收缩压/舒张压）。另外，由于人体随着年龄的增加，血管老化等原因会导致血压自然偏高，因此不同年龄的标准血压会有一定的偏差，整体的规律就是年轻人的标准血压应该低于老年人的标准血压。如18岁的年轻人的标准血压为115/75，65岁老人的标准血压可能为135/85。但无论哪个年龄段，血压超过140/90即为高血压
一般来说人体的正常血压是：收缩压90-140mmHg舒张压60-90mmHg血压压差在30-40都是正常的。健康的生活一定要注意劳逸结合保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节以低盐、低动物脂肪饮食为宜并，避免进富含胆固醇的食物
正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。2．异常血压（1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。（2）低血压：血压低于90／60mmHg。扩展资料：高血压的危害：1、高血压引起动脉硬化：高血压和动脉硬化相互助长造成恶性循环。血栓和动脉狭窄引起的血流不畅，可引发严重的疾病。2、高血压引起脑血管意外：脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血等疾病。3、高血压引起脑血管性痴呆：脑血管障碍引发痴呆。4、高血压引起心脏病：可引起心肌肥大、心脏疾病、心肌梗塞等。5、高血压引起肾脏病：高血压引起循环不良，并发肾功能衰竭
4、健康成年人的理想血压值是多少?成年人的理想血压值，80至120毫米汞柱，是医学最公认的健康成年人的血压值。血压不管高还是低？只要超出了80∽120范围。血压就不正常，要适时血压控制，防止血压不正常对身体的伤害。高血压和低血压对人体的伤害很大，会造成许多负面影响。那么要控制血压就要从饮食上着手，以低盐低油低脂肪健康食物为主。保持膳食结构均衡，多吃一些新鲜瓜果蔬菜，预防高血压。养成良好的生活习惯、心情愉快、适当的运动都是预防高血压最有效的方法。采取这些措施，能有效的预防高血压。如果血压值不正常，就要引起注意。每天就需要对血压测量，掌握血压变化规律，通过吃药和饮食，有效预防高血压。测量血压方法，以饭前饭后两小时为准，这样测出的血压值具有参考价值。健康的成年人保持理想的血压，对身体健康至关重要
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