由于孕吐反应，孕妇在孕初期可选择容易消化的食物，少食多餐，保持每日300—400克主食的量,到了孕中期和晚期，妊娠反应减轻，食欲增加，可每日在基础摄入量上，再增加100克的主食摄入孕妇要吃些什么主食,孕妇的饮食中主食：孕妇平时吃的米、面不要过分精白，尽量选择中等加工程度的。
1、孕妇要吃些什么主食孕妇的饮食中主食：孕妇平时吃的米、面不要过分精白，尽量选择中等加工程度的。主食不要太单一，应米、面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高蛋白质的营养价值，例如五谷杂粮粥、玉米发糕、窝头等，不但能为孕妇提供足够的基础能量，还可以提供不同的矿物质和多种维生素。由于孕吐反应，孕妇在孕初期可选择容易消化的食物，少食多餐，保持每日300—400克主食的量，例如，易消化的烤面包片、烤馒头片、饼干、粥等。到了孕中期和晚期，妊娠反应减轻，食欲增加，可每日在基础摄入量上，再增加100克的主食摄。
化妆品ph值多少为中性,PH值多少是中性
化妆品的PH值多少算合格,健康的东方人皮肤的PH值应该在4.5至6.5之间,一般健康皮肤的pH值在5.0到5.6之间（会有所浮动，不是固定的），属弱酸性.所以护肤品也是以弱酸性为佳，适宜我们皮肤的酸碱.....
【问答】 日期：2023-02-03
爆米花的热量多少,一份爆米花热量多高
妹子，在网上一搜，有关爆米花诸多负面的新闻就出来了，所以不管爆米花的热量大不大，都不要多吃哦,,手摇老式爆米花热量是387大卡左右,爆米花,向日葵哪个热量高,在网上一搜，有关爆米花诸多负面.....
【问答】 日期：2023-02-03
90后多少离婚,为什么90后离婚的这么多
咨询记录·回答于2021-11-11中国90后有多少人结婚多少人离婚民政部门的一组数据：目前中国90后人群约1.7亿人，男女比例约54:46（男：女），而登记注册结婚的90后不超过1000万对（包含了不少与80后、.....
【问答】 日期：2023-02-03
女性腰臀比例是多少
由此可见，腰臀比平均值男性明显大于女性，两性腰臀比差异明显胸部和臀部的比例多少最为标准,女性最佳三围比例1:0.69:1成年男性腰臀比大于或等于0.94；女性大于或者等于0.82老年男性大于或.....
【问答】 日期：2023-02-03
丝芙兰面膜多少钱一张,芙芙面膜多少钱
哪种面膜补水好而且价钱实惠,丝芙兰面膜朋友用过，说补水效果不错,所以看你个人需要吧，觉得自己皮肤干会脱皮机用丝芙兰，觉得自己肤色暗沉就用红酒，望采纳，谢谢SEPHORA丝芙兰水润面膜可用多.....
【问答】 日期：2023-02-03
毛呢大衣含多少羊毛好,大衣买羊毛含量多少的好
少则数千元，多则上万元如何判断毛呢大衣是否真的含羊毛,锦纶产品，一边溶化一边缓慢燃烧，烧时略有白烟，火焰小呈兰色、并有芹菜香味，灰为浅褐色硬块，不易捻碎大衣的羊毛含量通常是多少,您好大.....
【问答】 日期：2023-02-03
读我女装全国有多少家,录上女装全国有几家
品牌的质量还是没说的，很容易搭配衣服，很有国际大牌的风采艾尚微女装全国门店有多少家,三家,短短五年,JAC在线下扩张到100多家门店MESUX女装在全国有多少家专卖店呢,艾尚微女装是中国市.....
【问答】 日期：2023-02-03
每天做多少蹲起能减肥吗,蹲起能减肥吗?
做上半个月会让小腹有明显的变化做蹲起还有仰卧起坐减肥,一天做多少比较合适,嗯，我今年中考就考仰卧起坐呢～教练告诉我们的好方法是一分钟练习法,做上半个月会让小腹有明显的变化做蹲起.....
【问答】 日期：2023-02-03
