2.芒果为着名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的,芒果的热量高吗,1.芒果的热量为32大卡（100克可食部分），是一种含水量很高、热量很低的一种水果，但芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏，最好皮去尽后再食用，适宜减肥期间食用。
1.每100克65大卡。2.每100克芒果含碳水化合物17克，脂肪0.27克，蛋白质0.51克，纤维素8克。3.芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生。4.花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。5.核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。6.芒果为著名热带水果之一，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。7.第二维生素C含量也不低。8.矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。9.可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等
2、芒果的热量高吗1.芒果的热量为32大卡（100克可食部分），是一种含水量很高、热量很低的一种水果，但芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏，最好皮去尽后再食用，适宜减肥期间食用。2.芒果为着名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分，3.芒果还可以制作多种加工品，如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等，叶可作清凉饮料，种子可提取蛋白质、淀粉（可做饲料）、脂肪（可替代可可脂配制糖果，亦可做肥皂。
