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女性每天做多少俯卧撑,女生一天做多少个俯卧撑

来源:整理 时间:2023-01-07 18:42:36 编辑:好丽友 手机版

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1、女生可以做多少个俯卧撑

女生可以做多少个俯卧撑取决于女生的力量,训练,体质。我的女生通过长期训练,可以做一百个,有些女生不去锻炼,也可能就十来个,当然一般情况下,这比男生要差一点点。能做多少个取决于力量,长期训练,心情,体质等等,一般的情况下女生能做10-30个。女生可以做多少个俯卧撑取决于女生的力量,训练,体质,我的女生通过长期训练,可以做一百个,有些女生不去锻炼,也可能就十来个。当然一般情况下,这比男生要差一点点,能做多少个取决于力量,长期训练,心情,体质等等。一般的情况下女生能做10-30个,女生可以做多少个俯卧撑取决于女生的力量,训练,体质。我的女生通过长期训练,可以做一百个,有些女生不去锻炼,也可能就十来个,当然一般情况下,这比男生要差一点点。能做多少个取决于力量,长期训练,心情,体质等等,一般的情况下女生能做10-30。

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